村上

様々な役を演じ分け、思考回路を切り替えることが多い、俳優という職業。柔軟な思考力を持つために心がけていることについて村上虹郎さんに教えてもらいました。

自分の歩き方や立ち方などの動きの癖を知り、それを改善すると、脚痩せしスタイルがよくなる可能性が高いです。鏡などに姿を映し、自分の普段の歩き方をセルフチェックしてみましょう。気軽にできるのでぜひ日々の生活で実践してみてください。 執筆者：村上 カナコ

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。いろいろな季節を楽しむ「砂浜」タイプの2019年の運勢。１年の運気を高める過ごし方とラッキーアドバイスをご紹介します。 村上 百代

人が集う素晴らしさ、楽しさを食空間とおいしい食べ物を通して伝えたいという想いから、イベントやテーブルコーディネートスクール運営などの活動をされている村上敦子さん。そんな村上さんおすすめの、ホームパーティーで食べたい絶品グルメをご紹介します。 macaroni_repro

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。２〜４月の春生まれで「向日葵」タイプの１月の運勢をチェック！　今月の過ごし方で運気が変わる!? 村上 百代

ストレッチで痩せるのか。ストレッチ情報の中に対峙する、「ストレッチで痩せる」「ストレッチでは痩せない」のその真相はどうなのでしょうか。そして、「ストレッチは痩せる」とは、どんなことを指しているのか、ご説明させて頂きます。 執筆者：村上 カナコ

４月１日に新しい元号「令和（れいわ）」が発表され、今月から新しい時代がスタート。この元号が変更することによって、この先何が起こるのか？　どんな時代になるのか？　今回は「新元号」発表に際して、この先どんな変化が訪れるのか、漢方理論をベースにした『漢方女神占い』の監修者である村上百代さんに予測していただきました！ 村上 百代

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。8〜10 月の秋生まれで「水晶」タイプの2019年の運勢。運を高めるラッキー占いをチェック！ 村上 百代

10人の漢方女神がそれぞれの星の運勢を導いてくれる「漢方女神占い」。漢方理論がベースにある陰陽のバイオリズムと季節の流れから12月の全体運を占います。この占いであなたの知らない自分に気づけるかも…。 村上 百代

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。８～10月秋生まれで「百合」タイプの１月の運勢。今月の運気を高めるラッキー占いをチェック！ 村上 百代

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。２〜４月の春生まれで「桜」タイプの１月の運勢。運気を高めるラッキーアドバイスをチェック！ 村上 百代

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。11〜１月の冬生まれで「湖」タイプの１月の運勢。今月の運気を高める過ごし方とラッキーアドバイスをご紹介します。 村上 百代

おしりの形にはピーマン型と桃型の二種類があります。それぞれの座り方の特徴と、今までより楽に座って、お腹とお尻のラインを整える方法をご紹介します。美尻になるためにぜひお試しください。また、脚を組むことについてもあわせてご紹介。 執筆者：村上 カナコ

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。8〜10月の秋生まれで「水晶」タイプの１月の運勢。運気アップに導くラッキーアドバイスをチェック！ 村上 百代

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。２〜４月の春生まれで「苔玉」タイプの１月の運勢。運気を高めるラッキーアドバイスをチェック！ 村上 百代

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。いろいろな季節を楽しむ「薔薇」タイプの１月の運勢。今月の運気を高める過ごし方とラッキーアドバイスをご紹介します。 村上 百代

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。５～７月の夏生まれで「花火」タイプの１月の運勢。運気を高めるラッキーアドバイスをチェック！ 村上 百代

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。いろいろな季節を楽しむ「砂浜」タイプの１月の運勢。今月の運気を高める過ごし方とラッキーアドバイスをご紹介します。 村上 百代

漢方理論がベースにある「漢方女神占い」。11〜１月の冬生まれで「湖」タイプの2019年の運勢。１年の運気を高める過ごし方とラッキーアドバイスをご紹介します。 村上 百代

血液サラサラ効果をもつ「イソアリイン」や脂肪の吸収をおさえる「ケルセチンセレン、むくみ排出に役立つ「カリウム」など、体にいい成分たっぷりの玉ねぎ。でも、この効果をダイエットに生かそうとすると1日50g（中玉ねぎ1/4個くらい）が必要！　そこで利用したいのが玉ねぎをペーストにし、“忙しくても手軽に食べられるように"と考案されたのが「玉ねぎ氷」。手間いらずで保存がきき、さらに意外なおいしさが！　「玉ねぎ氷」のつくり方をご紹介します。 村上 祥子

漢方理論をベースにした漢方女神占いは、自然界にある太陽と月、春夏秋冬と土用を加えた五行のどのタイプに生まれてどんな宿命を持っているか、そして日本独自の季節の移り変わりの中で、人とのつながりや健康養生法を通して生活様式を大切にし、生かされた自分を感じようとするものです。 ここでは、４月の『漢方女神占い』５タイプと10のエレメントの全体運を占います。 村上 百代