薬

外食での食事バランスやカロリーが気になるというあなたに、ヘルシーな定食ランチがいただける自由が丘・原宿・外苑前の3軒をご紹介。酵素玄米に薬膳やヴィーガン、低糖質とバラエティ豊富！どれも素材にこだわった、デイリー使いにしたいメニューばかりです。 編集部 / Hanako編集部

暑いと思えば次の日は急激に冷えているなんてこともある今日この頃。日々の寒暖差で体調を崩してしまう人もいるのではないでしょうか。薬膳料理は中華料理の一種で、健康に良いと言われる食材をふんだんに使用。そのため薬のような効果もあると言われています。まさに体調が優れない人にもオススメしたい料理です！ 編集部 / Hanako編集部

ハワイ旅行でおさえておきたい、おすすめドラッグストアとは？ばらまきコスメお土産が買えるアラモアナ〈Walgreens Pharmacy〉と、24時間サプリや薬が買えるワイキキ〈Longs Drugs〉をご紹介します。 編集部 / Hanako編集部

「美味しくない、クセが強い」という薬膳のイメージを覆す「日々是薬膳（にちにちこれやくぜん）」のお茶。薬膳料理家の栫英子（かこいえいこ）さんが企画から作成まで携わり、「美味しい」が大前提で作られています。日常に気軽に取り入れられる薬膳茶で、冷えや肌荒れといったこれからの季節の悩みを改善しませんか？

カラダの冷えを感じやすいこの時期、積極的に食べたいのはカラダの内側から温めてくれる食事です。そこで、冬に嬉しい！カラダを温める食材を使ったレシピを集めました。

生薬として長い歴史がある漢方。東洋医学専門医にかかるだけでなく、食生活から体のケアができるのです。台湾の街角で売られている、漢方素材が入ったスープキットが日本でも手に入るようになりました。通販で材料を手に入れて、薬膳スープ作りから始めてみませんか？

「便秘が続いて調子が悪い」「おなかがゆるくなること（軟便）が多い」――そんなおなかのトラブルの改善策として最適なのが「新ビオフェルミンS」です。小さい頃に飲んでいて記憶にあるという人も多いのではないでしょうか。今回は、改めて自宅での常備がオススメな理由を解説します♡

敏感になりがちなお肌は“ていねいに”ケアしてあげることが大切。そこでおすすめなのが、皮膚科医と関連の深い皮膚の保湿薬で有名な“製薬会社マルホ”のスキンケアブランド「iniks（イニクス）」です。ドラッグストアには並ぶことはなく、皮膚科クリニックでの紹介もしくは公式通販のみで手に入れることができます。

DAISO（ダイソー）の「7DAYSピルケース（英字、グレー）」が便利！1週間分の薬を、曜日と時間帯ごとに分けて収納できるんです…。1日分ずつ取り外せるから、持ち運びも楽々〜♪

セリアの収納新商品「持ち運びできるデスク小物収納ボックス」を紹介します。文房具や薬、などこまごましたモノを片付けるのにぴったり！

外はジリジリ暑いけれど、オフィスはエアコンで極寒。温度差に体もだるい…そんな悩みをもつ働く女子たちが必見なのは「温活」が叶う薬膳グルメ。体の芯から温まる、この夏食べに行きたいおすすめ店をご紹介します。 編集部 / Hanako編集部

正しく使えば女性特有の悩みを解決する助けとなるのが低用量ピル。日本ではあまり浸透していない低用量ピルの効果や副作用、正しい飲み方などをアヴェニューウィメンズクリニックで院長を務める福山千代子先生にレクチャーしていただきました。

誰もがされたくないと思っている浮気。

寒い冬になると、皆さん手足の冷えや不調を感じたりしていないでしょうか。そんなお悩みを持つ方にぜひおすすめしたいのが、熱海に2020年11月にオープンしたばかりの「SOKI ATAMI」の漢方養生ステイプラン。身体の芯からぽかぽか、心身ともに癒される“養生ステイ”のヒミツをご紹介します。

こんにちは。ハナコラボの福本敦子です。梅雨も始まりなんだか冷えを感じる季節。この前まで夏みたいに暑かったのに…。そしてエアコンによる体調の揺れも気になる時。そして出張で海外に行くことも多く、気候にもフレキシブルに対応しなきゃ…そんな時に頼りにしているパワーフードがあります。それは、中目黒の〈香食楽〉の薬膳カレー。「ちょっと疲れたな…」とかパワーが欲しい時に必ず食べたくなります。いわば私の「食べるおくすり」。そしてこのカレーはよくある「体にいい系」の食事にありがちな「腹持ち軽すぎ問題」もしっかりカバー。身体に良いだけではなくて、美味しく食べ応えがあり、五臓六腑に響き渡る感じ。今日はそんな薬膳カレーの秘密をシェフの井村真沙子さんに聞いてきました。 福本 敦子 / PR・美容コラムニスト

薬やスキンケア、ボディケアアイテムなど幅広い品揃えが魅力の「マツモトキヨシ」。その中でもマツキヨオリジナルブランド商品はプチプラで優秀。コスパがいいのでたっぷり使えて、リピ買い確定です！今回はそんなマツキヨオリジナル商品に加え、マツキヨ＆ココカラファイン限定販売されている商品を大特集。どれも話題のアイテムばかりです。ぜひ一度使ってそのコスパのよさを実感してみませんか。