マイナス思考

周囲の人にはなかなか言えないけれど、ついマイナス思考になってしまうことに悩んでいる方もいるのでは？ネガティブになるのはやめたいけれど、気づいたら悩んでしまっている、そんな状況から抜け出せるようなヒントをいくつかご提案します。

周りに大丈夫だよと言われても、「自分には無理！」と思い込んでいませんか？自分で自分の限界を決めていたら、新しい挑戦することはできません。マイナス思考から抜け出して、何にでも積極的になれる自分を目指しましょう。

怒りや悲しみなどマイナスな感情をひきずってしまう方はいませんか？そんな方に、気持ちをすぱっと切り替える方法をお教えします。

友人や知人、彼の元カノに嫉妬の気持ちが止まらない！そんなあなたの大人の嫉妬心にはきちんとした対処が必要なのかも。今こそ自分と向き合い、嫉妬の気持ちにケリをつけてみませんか？

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「ブレイクスルー思考」を知っていますか？　プラス思考でもマイナス思考でもない、新発想な考え方です。この思考を用いると、人生における悩みや問題というのもすぐに解決してしまいます。

一度マイナスなことを考えはじめるとどんどん悪い方へと考えが向かってしまう…という方も多いのではないでしょうか。誰でも、負のループにはまりたくはないはずです。では、何があっても前向きに笑顔で立ち向かえる人になるためにはどうしたらいいのでしょうか？

自分に自信がなくて、気がつくと他人のことがうらやましくてしょうがない…。そんなことってありませんか？　ハワイ在住のヨギーニ兼プロサーファーのアンジェラ・磨紀・バーノンさんによると、それはよくも悪くも日本人の気質によるところも大きいのだとか。もっと自分に自信が持てるようになるための心の持ちようとヨガのポーズを教えていただきました。 アンジェラ・磨紀・バーノン

どんなに好きな人との恋愛でも、実は彼が驚くような本性を持っていたり…。恋愛として良くない場合があるもの。そこで「この恋愛よくないかも！」と気づいてほしいサインや、ダメ男やダメ恋にハマりやすい女性の特徴などをご紹介します。

2018年も下半期に突入。幸せな未来へ進むために、今必要なこととは…？TVや雑誌など各メディアで「当たる！」と話題のフォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんが、12星座ごとにポジティブになれるメッセージを毎日お届けします♡

やりたくないことを無理して続ける、不要なものをいつまでも置いておくなど、本当は自分にとってマイナスになると分かっていても続けているとどのような思考に陥るか。HSP気質の筆者が考える、「しないこと」を探す思考についてお伝えします。

片思い中や、彼氏募集中のとき“男性の気持ち”を考えすぎてマイナス思考になってしまうこと、あるかと思います。

就職、結婚、出産、子育てとめまぐるしい経験を経てきた40代。まだまだ体力的にも精神的にも余裕がある人は心配ありませんが、新型コロナウイルスの影響で仕事や育児、お金などの悩みが深刻化している人も増えています。落ち着かない状態が続くと不安や焦りなど、マイナスの思考が頭のなかを支配してしまいます。そんなときに「不安」と向き合い、心に栄養と活力を与えるにはいったいどうしたらいいのでしょうか。今回は『寝る前に5分読むだけで不安がスーッと消え去る本』（大和出版）の著者であり、心理カウンセラーで作家の弥永英晃さんに不安感を解消し、ラクに生きるためにはどうしたらいいのかを伺いました。

1月13日放送の「ホンマでっか！？TV」（フジテレビ系）に女優の広瀬アリスが出演し、「ネガティブ過ぎて自分に疲れるときがある」と告白。想像を絶するマイナス思考ぶりにネット上でも驚きの声があがった。