つま先

太ももからつま先まですらっと真っすぐ伸びた脚は、多くの女性の憧れですよね。誰しも一度は夢見たことがあるはずです。なかなか痩せない、細くならない憎き太もも。しかし、正しい対処法で美しい太ももになることができるんです！太ももが太くなってしまう原因をしっかり理解して、ほっそりとした太ももを目指しましょう！

寒い時期、温かい靴などもたくさんありますが、それでも足の指が寒くて凍えてしまうことありますよね。筆者もかなり寒がりで暖かい恰好をしていても足先が凍えてしまうので困っていました。ワークマンの「ネオ ✨悠美✨

サンダルをはいたり素足になったりする機会が増えるこれからの季節。冬の間はサボっていたという方も、そろそろフットネイルを再開したいところですよね。お洒落女子たるもの、つま先までしっかりお洒落しておきましょう！この記事では、春色を使ってアートするフットネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

秋冬は素足になる機会が減りますが、素敵女子としては、つま先まで手抜きせずしっかりお洒落しておきたいところですよね。今回ご紹介するのは、モノトーンカラーで統一したフットネイルデザインです。どんなデザインバリエーションがあるのか、さっそく見ていきましょう！ Itnail編集部

まだまだつま先を出す機会のある、秋口。ただ、真夏と比べると、セレクトするシューズの種類や色には変化がありますよね。せっかくならば、フットネイルもシューズに合わせて衣替えしておきたいところ。この記事では、秋におすすめのフットネイルカラーを、シューズタイプ別にご紹介します。この秋の足元のファッションの参考にしてくださいね！ Itnail編集部

シアバターは「ヘアケア」「スキンケア」「ボディケア」全てを1つで済ませることができ、新生児にも使えるほど安全で、家族みんなで使える100％天然の植物性のオイルです。 そんなシアバターについての基礎知識と使い方を解説し、魅力をお伝えします！

服装も春仕様になり、靴もだんだんと軽やかなものへとシフトしていく時季になりましたよね。つま先を見せる機会も増えていく時季だからこそ爽やかな「スプリングフットネイル」をしてみませんか。そこで今回はおすすめのネイルデザインを6選ご紹介いたします♡

WORKMAN（ワークマン）の「フィールドサンダル」が、スニーカーとサンダルのいいとこ取りでした！つま先が守られているので歩きやすく、タウンユースにもアウトドアにもぴったりです。

頭からつま先まで、全部抜かりなくおしゃれになりたい…！その願いをプチプライスで叶えてくれるのが『しまむら』です。しまむらならお手頃価格で全身おしゃれな着こなしが完成しちゃいます！今回はmichill編集部ファッション担当が、全身しまむらでも最強に可愛くなれる、おしゃれな冬のコーディネートをご紹介します。

意外と多い「脚フェチ」。女性のほっそりした足首やつま先、指は美しいものです。そんな「脚」を使ったセックステクニックをご紹介します。

（１）両脚を肩幅に広げ、つま先を外側に向けて立ち、両ひじをつかみ、肩の力を抜きます。

グローバルワークの「片手で履けるサンダル」はさくっと簡単に履けるのに、つま先・足の甲・かかとまでしっかりホールドされテ歩きやすいんです♡見た目はお洒落なストラップサンダルだから、いろんなコーディネートに合わせられますよ〜！

毎日のむくみや疲れが溜まりやすい「ふくらはぎ」。意外とケアを怠りがちじゃニャい？　ふくらはぎのラインが整っていると脚がスラッとして見えるニャ～。美脚を目指して「つま先立のイスのポーズ」に挑戦しよう！ 花田 美恵子

太ももの付け根の鼠径部は、大きなリンパが集まる大事な部位。ここをストレッチし流れをよくすると、つま先の冷えや足のむくみ、下半身のだるさが改善できます。今回は痩せ体質効果の期待できる鼠径部ストレッチを3つご紹介します。

＜やり方＞ 両足をそろえて立ち、左足を１歩うしろに引く。つま先は正面に向け、前後の足がまっすぐ平行になるように。両手は自然に体の横に伸ばして。 右ひざを軽く曲げて両手をひざに添え、上体を前傾させる。 頭からかかとまでのラインが一直線になるようにして、うしろ足のかかとを床につけた状態で10秒キープ。 反対の脚も同様に、あわせて５回行います。

靴下ブランド「RIRILA」の「つま先のない5本指ソックス」は、夏でも気になる足元の冷えをおしゃれに解消してくれる新しい靴下。外から見るとレッグウォーマーのようですが、内側の指と指の間に仕切りがついているので、汗を吸い取り、夏の足元を快適に保ってくれるのです。

新しいことに挑戦したくなる1年のはじまり。心が豊かになる趣味を見つけたい！という人は、インクの世界につま先だけでも踏み入れてみるのはいかがでしょうか。文具好きのロカリ編集部が、2022年11月末に発売された「青を愉しむ万年筆インク6色セット」を買って使ってみました！

3COINS（スリーコインズ）・LOFT（ロフト）・Francfranc（フランフラン）の足元あったかグッズを3つご紹介します！足全体やつま先の冷え解消にオススメのグッズをまとめました！これさえあれば冬を乗り切れそう！

パンツの目利きたちが「価値あるパンツ」を本気で厳選した【このパンツがすごい！大賞】。今回はスタイルアップパンツ大賞の「脚長＆腰高」部門TOP3をご紹介。つま先までスラリ、身長まで高く見せられるセンタープレス入りストレートの最高峰を紹介！

つま先の形状が角ばっている「スクエアトゥ」。 おしゃれなだけでなく、歩きやすいこともありママ達の人気を集めています。 トレンド感もあるので、秋冬のおしゃれのポイントとしても大活躍！ 今回は、そんなスクエアトゥを使ったママにおすすめのコーデをご紹介します。

スタイリストの森田文菜です。頭からつま先まで、良い大人女性とはそのバランスが優れていること。とりわけファッションとネイルの関係は深く、統一感があるとグッと全体がおしゃれに見えるものです。そこで、この秋トレンドのファッションとプチプラで揃えられるセルフネイルのオススメコーディネートをスタイリストである筆者がピックアップしました。