ずんぐり感を解消！猫背も贅肉もおサラバできる「背中痩せエクササイズ」9つ アラサーになると背中に贅肉が付きやすくなり、ずんぐり感が増して太って見えます。そんな厄介な背中の贅肉を取って、“姿勢までキレイ”を目指せる簡単エクササイズをご紹介します。 ♡まぃまぃ♡ 7844 お肉よサラバ！「高野豆腐油淋鶏」は味は本格、超ヘルシー！ 今回ご紹介するのは、高野豆腐で作る油淋鶏のレシピ。お肉の代わりに高野豆腐を使うので、とってもヘルシー！その上食べ応えもかなりのものです。これならダイエット中でも安心!? ただし、ご飯との相性抜群なので、食べ過ぎにはご注意を……。 macaroni_channel macaroni 178
