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知らないと損する！届け出だけでもらえるお金リスト妊娠や出産の時、仕事を辞めたり体調を崩して手術や入院してしまった時に知っておきたいお金のこと。まずは、お金の流れを把握して、長い目でお金の流れを捉えることが大切です。いつ何に、いくらくらいかかるのか検証を行った上で、どんな公的補助があるのかを知っておきましょう。
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チェックリスト診断つき♡将来の妊娠・出産に備える「プレコンセプションケア」って？結婚している人もまだ独身の人も、将来の妊娠・出産に備えて知っておくべきことがあります。世界的に注目が高まっている「プレコンセプションケア」の重要性や、自分でできる対策について、国立成育医療研究センター 母性内科 医長の荒田尚子先生にお話を伺いました。
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肥満ホルモンを抑える！太りにくい食事のコツは「お酢」＋「オイル」近年、人気を集める糖質制限ダイエットですが、ただ糖質をカットすればいい、と過剰なダイエットに走ってしまう人も少なくありません。しかし、視点を変えるだけで、きちんと食べながら健康的なやせボディを作るダイエット法に！ 『日本人のための科学的に正しい食事術』（三笠書房）の著者であり、健康医療ジャーナリストである西沢邦浩さんに糖質制限ダイエットのコツをお話しいただきましょう。
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［老け撃退］実は足は冷え過ぎてる！ 夏の“下半身あっためグッズ”がこちら30代、40代になって、ちょっとした老化や不調が気になるようになってきた……でも美容医療やジムなんて高いし、理想的な健康生活なんてできない！ そんなあなたに、雑誌『LDK』がお金も手間もかからない“ちょい老け&プチ不調の対策法”をお届けします。今回は、冷え対策におすすめの「レッグウォーマー」。夏でも快適に過ごせるのはどれなのか、検証してみました！
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夏にベストな入浴剤！“エアコン疲れ”ならコレ1択でした30代、40代になって、ちょっとした老化や不調が気になるようになってきた……でも美容医療やジムなんて高いし、理想的な健康生活なんてできない！ そんなあなたに、雑誌『LDK』がお金も手間もかからない“ちょい老け&プチ不調の対策法”をお届けします。今回は、血の巡りをよくして疲れやダルさを解消する「クールタイプの入浴剤」。6製品を集めて比較検証してみました！