五月

春から夏にかけては気候も安定しなく、心が不安定になる方が増える時期。今回はそんな人のために、不安定な心を自分で鎮めるための方法をご紹介いたします。

メイクもファッションも楽しめる春の季節！のはずなのに、なぜか全然楽しい気持ちになれなかったり、何をしても笑えなかったり…。そんな元気のない症状が続いていませんか？もしかしたらそれは「五月病」かも。今回は、五月病の対策についてご紹介したいと思います。

新年度や新生活が始まると、忙しくてバタバタした日々に追われてしまいますよね。今回は、毎日同じ日常の繰り返しで虚無感に襲われたり、自信を無くしてしまった時に思い出したい、ネガティブな思考から抜け出すためのステップをご紹介します。

ついに令和がはじまりました! 初の大型連休、せっかくだから楽しみたいですね。でも、連休明けがしんどくなりそう……と今から憂うつになっていませんか? そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、今週の気候に合った、カラダを整える食材や調理方法を教えてもらいました。五月病対策にかなりおすすめです! 文・大久保愛

忙しい新生活が過ぎ、楽しいGWも終わってしまうと、一気にやる気がしぼんでしまう人もいるでしょう。そろそろ五月病の季節です。それなら、居心地のいいおうちで、自分を充電させましょう。今回は、そんな朝起きてから夜眠りに就くまで、おうちでの暮らしがもっと快適になるようなアイディアをご紹介します。

新年度が始まってから、早くも1ヶ月以上が経ちました。「疲れのせいで肌荒れしてるかも」と思い当たる節がある人も多いのでしょうか。実は、肌も五月病に影響されるかもしれません。

楽しいGWが過ぎて仕事を再開すると、なんだか気分が優れないなと感じることがありませんか？もしかしたら「五月病」かもしれませんよ。そこで、株式会社マーナから発売中のオフィスで使える癒しアイテムでリフレ saitaPULS編集部

五月病の人！　無気力状態が続くのならコレを試してみて。

もうGW10連休も終わり。さぁ通常運転に戻ろうと思ってみたけれどなんだかスッキリしなくてツラい…。もしかして五月病?負のループに入っちゃう前に手軽にできる改善方法をまとめてみました。 まとめ構成・小田原みみ

新生活がスタートしてから怒涛の日々を送っていたという人も、ゴールデンウィークはゆっくりと休むことができたのでは? ただ、長期休暇の終わったこの時期は、五月病というわけではなくても、モヤモヤしたり、やる気が起きなかったりする人も多いかもしれません。そこで今回は、休みたいベッドから「あなたの心の元気度」がわかる心理テストをご紹介します。