五月

春から夏にかけては気候も安定しなく、心が不安定になる方が増える時期。今回はそんな人のために、不安定な心を自分で鎮めるための方法をご紹介いたします。

メイクもファッションも楽しめる春の季節！のはずなのに、なぜか全然楽しい気持ちになれなかったり、何をしても笑えなかったり…。そんな元気のない症状が続いていませんか？もしかしたらそれは「五月病」かも。今回は、五月病の対策についてご紹介したいと思います。

新年度や新生活が始まると、忙しくてバタバタした日々に追われてしまいますよね。今回は、毎日同じ日常の繰り返しで虚無感に襲われたり、自信を無くしてしまった時に思い出したい、ネガティブな思考から抜け出すためのステップをご紹介します。

どんよりとした「五月病」を吹き飛ばすヒントをお届けいたします。長引かせずに早めに切り替えることが大切ですよ！ゴールデンウィークが終わったらすぐに取り入れてみてください。

新生活も少し落ち着いた頃。スタートダッシュにパワーを使い少々お疲れ気味ではありませんか？ そんなときはライトに読める本がおすすめです。有名人が書いた本なら、本人の顔も浮かび、読書が苦手な人でもすんなり読み進めることができますよ。

新年度が始まってから、早くも1ヶ月以上が経ちました。「疲れのせいで肌荒れしてるかも」と思い当たる節がある人も多いのでしょうか。実は、肌も五月病に影響されるかもしれません。