#老化

頰のたるみやほうれい線、むくみ、二重あご……。鏡で自分の顔をよく見ると、いろんなことが気になってきますよね。毎日最低２分「顔ヨガ」を続ければ、誰でも整形級の可愛さを手に入れられます♡

鏡を見て、頬のたるみやほうれい線、二重あごなどが気になったことはないですか？ やれば確実に効果が期待できる「顔ヨガ」で、これらの悩みを一気に解消しちゃいましょう。自分の顔の老化タイプをチェックして、今やるべきエクササイズを見つけてくださいね。

アラサーになると、肌の老化サインが顕著に現れるようになるので要注意。老け顔にならずキレイな女子でいるための美容法をレクチャーします。

鏡を眺めているとき、つい見つけてしまった白髪。肌や体が変化していくのは当然と知りつつも落ち込んでしまうこともありますよね。今回は、白髪を見つけた時の対処方法とセルフケアを紹介します。

日常生活でほとんど筋肉を使うことのない背中は最も早く老化が表れる場所と言われています。一気に老けて見えてしまう「おば背中」を若くするためにも、今後「おば背中」にならないためにも、美しい背中になるためのポイントを押さえましょう♡

こんにちは、"お肌老化進行中"のヨムーノライター、ソレールナです(苦笑)。

紫外線量が増え、日焼けが気になる季節になりました。肌老化の約80%は紫外線が影響しているので、美肌のためにUVケアはマストなんです。そこで日焼け止めの効果が高く、化粧下地としても使える万能コスメを一挙大公開します。

キレイな人に限って「何もしてないんだけど」と言いますよね。しかし、本当に何もしていない人には着々と老化が進んで、年齢以上に見られる事も。美しく年を重ねるための美容法をご紹介します。

「光老化」という言葉を聞いたことはありますか？　年間を通して一番増える紫外線ダメージによって肌の老化を加速させることを光老化と言います。今回はその光老化から肌を守り、老化を加速させないために気をつけるべきことをご紹介します。 寒川 あゆみ

老化に悩むアラフォーエディター・ぷり子が出会った、美のカリスマAtsushiさん。42歳なのに体内年齢26歳という驚異の若返りボディをもつAtsushiさんに、その秘訣を教わりました。

そろそろ紫外線が強くなる季節。UVケアをサボると、肌が焼けてしまうだけではなく、紫外線によって肌が乾燥したり、将来のシミやシワの原因になってしまうことも……。美肌のキホンは「紫外線対策」ということで、美容家の岡本静香さんに今日から実践できる「UVテク」をレクチャーしてもらいました♡

春になると注目されるUVアイテム。UV対策はメジャーですが、ブルーライト対策はしていますか？ブルーライトはシミ・シワの原因になり肌老化を早めてしまいます。今回は、肌老化を食い止めるべく「ブルーライトカットコスメ」をご紹介します♡

20代にお肌の曲がり角を経験し、30代になると肌だけでなく体も変化していきます。自分の現状に胡坐をかいていると、すぐに体は老化してしまいます。いつまでも美しく健康的な女性でいるために、今からやっておくべきアンチエイジングをご紹介します♡

30代、40代になって、ちょっとした老化や不調が気になるようになってきた……でも理想的な健康生活なんてできない！ そんなあなたに、雑誌『LDK』がお金も手間もかからない“ちょい老け&プチ不調の対策法”をお届けします。今回は、気になるバストの垂れを阻止してくれるノンワイヤーブラを紹介します！

光老化では、シミ・シワ・たるみなど肌にエイジングサインが表れます。シワ・たるみの原因の2割が自然老化で、8割が光老化です。 さらに光老化は、乾燥や皮膚のごわつきなども引き起こし、肌の調子を大きく崩すのが特徴的です。また、皮膚がんの発生率も高いのが特徴です。 光老化の予防法は「紫外線対策を十分に行う」「保湿ケアをする」「光老化を予防する食事をとる」ことの3つです。

年を経るたびに感じる「目の老化」。若いころは感じなかった“目のしょぼしょぼ”に、苦しめられている人も多いはずです。実際にネット上では「夕方になると目がツラい…」「これが老眼かと、最近切実に感じています」「昔に比べて断然目が疲れやすくなった気がする」「夜遅くなるほど、小さな字が見えない」「昔は１日中パソコンに向かっていられたのに、今は半日でもムリ」といった嘆きの声が。年齢による自然現象だと諦めてしまいがちですが、実は青魚の代表格“ぶり”に目の老化を防ぐ効果があるのだそう。今回はそんなぶりの健康効果や効率よく栄養がとれるレシピを紹介していきます。