食べ過ぎちゃった翌日は♡リセット食で調整「#糖質オフごはん」7Days

糖質を控えたい日のおつまみに！ダイエット中の強い味方“厚揚げ”を丸ごと焼いた、香ばしい「厚揚げの味噌マヨ漬け焼き」です。時間がある時に漬け込んでおけば、あとはトースターで焼くだけです。

和えるだけでパパッと一品作れちゃう、糖質オフの簡単おつまみ。あと一品欲しい時の副菜にもオススメですよ。ちくわ・チーズ・わさび、旨味の強い食材を組み合わせるから、味付けもとっても手軽。