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毎日3分動画で実践♡美ボディを作る30daysトレーニング〜6月後半編

美容

毎日3分♡スキマ時間で体作り!

シンプルな動きで道具もいらず、場所も取らないトレーニングなので、どこでも気軽に行えます。朝食後や家事の合間、就寝前などスキマ時間を見つけて毎日3分だけ頑張ってみてくださいね。

次回は二の腕や背中をすっきりさせるトレーニングをご紹介します!どうぞお楽しみに♡

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