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早起きでイイ女度UP♡ 1日5分で毎日が変わりだす“ステキな朝の過ごし方”7つ

ライフスタイル

昨日着ていた服が脱ぎっぱなしになっていたら、たたんだりハンガーに掛けたりする。読みかけの本は本棚に戻す。バラバラのスキンケア用品をキレイに配置する。洗濯物は一箇所にまとめておくなど思いつくことは沢山。

本格的な掃除は休日にやるとして、せめて普段使う部屋は見た目だけでもキレイにしておけば、イライラも減るはず。不要なものを捨てたり片付けて部屋の状態を変えることは、脳にとって新しい刺激にもなります。

まずは一つだけでも試してみよう♡

今回ご紹介したもの以外にも朝できることはたくさんあります。いつもよりほんの少しだけアラームを早くかけて、明日から実践すれば、きっと有意義な一日になるはず!ぜひ、朝活として取り入れてみてくださいね。

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