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時間がない!そんな時におすすめ♡時短スピードおかず8選

時間のないときにもすぐに出来る簡単スピードおかずをご紹介します。急な来客やパパっともう一品作りたいときにも重宝するお助けレシピです。

2017年7月
レシピ

メインのおかず

④ぶりのバターポン酢焼き

recipe.rakuten.co.jp

コクのあるバターとさっぱりとしたポン酢の組み合わせで、ご飯がすすむ一皿です!付け合わせのピーマンも一緒に炒めてしまいましょう。

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⑤豚肉となすのしょうがぽん酢炒め

豚肉はポリ袋で下味をつけてしまうので手も汚れずに簡単です。下味と一緒に片栗粉ももみ込んでしまうのでダマにもなりません。しょうがとポン酢の風味が食欲をそそります!

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サブのおかず

⑥わかめときゅうりのごまあえ

塩でもんだきゅうりとわかめを和えるだけ♡甘酸っぱい味付けでついつい箸が進みます。乾燥わかめを使う場合には先に水でもどしておきましょう。

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⑦厚揚げの葱おかか挟み焼き

recipe.rakuten.co.jp

厚揚げに具材をはさんでトースターやフライパンで焼くだけ!おつまみにもなり食べ応えもあります。はさむ具材は納豆などの冷蔵庫にあるものでアレンジしてもOKですよ。

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汁物

⑧即席焼き海苔カップスープ

oceans-nadia.com
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