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30歳を過ぎると疲れが取れにくくなる?大人の疲れに効く「簡単ケアアイテム」

普段の生活、働き方など、ライフスタイルが大きく変化した今、心身ともに疲れを感じる人が増加中。こまめに、疲労回復や、ストレスを軽減するアイテムを取り入れて♡

美容

1日の疲れをしっかり癒そう

30歳を過ぎると、寝ても疲れが残るということがめずらしくありません。また、新しいライフスタイルによって、これまでとは違った疲れを感じるという人も。手軽に使えるアイテムで大人の疲れを解消しましょう!

Rawpixel / Getty Images

1.スマホ、PC...『目』の疲れに効く!

fizkes / Getty Images

目薬で酷使して疲れた目に多角的にアプロ-チ

Vロートプレミアム<第2類医薬品>

ロート製薬

酷使して蓄積していくつらい疲れ目を緩和。気持ちのよいさし心地は、目が疲れてリフレッシュしたいときにもうれしい。15ml

商品詳細
Vロートプレミアム<第2類医薬品>
jp.rohto.com
商品詳細

働き続けた目もとを温かい蒸気で包み込む

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 森林浴

花王

おやすみ前のリラックス習慣にしたいアイマスク。たっぷりの心地よい蒸気と、ふんわり柔らかな肌触りで、気分まで奥からじんわりほぐしてくれます。5枚入り。

商品詳細
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 森林浴
www.kao.co.jp
商品詳細

2.『足』のだるい疲れやむくみを解消!

足がだるさやむくみを感じるのは疲労がたまっている証拠。その日のうちにケアして、スッキリ美脚に。

Staras / Getty Images

「一度使うと手放せない」との声多数の冷却シートのツボ刺激タイプ

休足時間 ツボ刺激ジェルシート

ライオン

ツボを心地よく刺激する「圧着つぶ」と、足裏をすっきり冷却する「冷却ジェル」でダブルのリフレッシュ!リラックスを促す5種のハーブ成分香料配合。12枚

商品詳細
休足時間 ツボ刺激ジェルシート
kyusokujikan.lion.co.jp
商品詳細

寝ている間に磁気が足裏のコリ&はりをケア

ピップエレキバン 足裏バンド

ピップ

つけておくだけと簡単ながら、血行を改善し、つらいコリをほぐしてくれる足裏バンド。磁気が筋肉組織の血行を改善し、緊張をといてコリをほぐします。洗えてくり返し使えるのも魅力。2個入り

商品詳細
ピップエレキバン 足裏バンド
www.elekiban.com
商品詳細

3.湯船に浸かって『全身』ケア

忙しいからと、ついついシャワーで済ませてしまいがちですが、積極的に湯船に浸かってリラックスしませんか?ぬるめのお湯で、ゆったりのんびり長めの入浴がおすすすめです。

Prostock-Studio / Getty Images
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