美味しいごはんでママにゾッコン♡
家族みんなの胃袋をガッツリ掴む、お肉たっぷり＆ボリューム満点の「愛され夜ごはん」をご紹介します。お子様にも大好評の美味しさ満点のレシピを厳選しました。
旨みたっぷりのご飯を作れば“ママにゾッコン”になってしまうかも♡すべてレシピ動画つきなので作り方も分かりやすいですよ。ぜひ夕食のメイン料理に作ってみてくださいね。
ボリューム満点「愛され夜ごはん」10選
1.鶏の照り焼き
子供が大好きな絶品テリヤキチキン。皮はパリパリ＆中はジューシーでどこから食べても旨味たっぷり。食材も鶏もも肉のみでお財布にも優しいですよ♡包丁要らず＆フライパンでパパッと作れるのも嬉しいポイント。（調理時間：15分）
2.基本の唐揚げ
家族の胃袋をガッチリ掴む唐揚げです。手間のかかる揚げ物も、少なめの油で揚げ焼きにすることでお手軽＆片付けも楽チン。しっかりとした味付けで白ご飯もモリモリすすみます。（調理時間：40分）
3.豚のポテチー巻き
とろとろのチーズが溢れ出る、肉巻きレシピです。ジャガイモのシャキッ＆お肉のカリッとした2つの食感を楽しめます。二人前ワンコインで作れるコスパの良さも魅力のひとつ♡節約中の方も安心です。（調理時間：20分）
4.鶏とエリンギの炒め物
さっぱりとしたものが食べたいときにはコレ！ポン酢×めんつゆの優しい味付け＆とろっとした口当たりが絶品です。お肉と野菜は蒸し焼きにすることで、旨味をぎゅっと閉じ込めることができます。「おかわり」が飛び出すこと間違いなし。（調理時間：20分）
5.ニラたま肉豆腐
包丁不要＆フライパンで炒めるだけの簡単レシピ。お肉は少なめですが、豆腐や卵でかさ増しをしているため食べ応えは満点。スタミナ満点のおかずを食べれば、家族みんなでパワーチャージできるはず♡（調理時間：10分）
6.キャベツと豚の塩だれ炒め
キャベツの大量消費にも役立つ炒め物レシピ。にんにく＆生姜を入れることで、深みのある味わいへと変化します。あまりの美味しさに、野菜が苦手なお子様もペロリと完食できるはず！時短＆節約が叶う絶品おかずです。（調理時間：15分）
7.ゴマだれ蒸し鶏
低カロリー＆ハイコスパの“鶏むね肉”で作る絶品蒸し鶏。難しそうに感じますが、電子レンジでパパッと調理できるんです。野菜もたっぷり食べられて栄養も満点◎。仕上げにゴマだれをたっぷりかけていただきましょう。（調理時間：10分）
8.手羽中のカリカリ焼き
家計を助けるコスパ最強肉料理。焼肉のたれベースのこってりとした味わいは、お子様ウケもばっちり。夕食はもちろんのこと、ビールやサワーのおつまみとしても大活躍します。（調理時間：15分）
9.ポークジンジャー
ジンジャーの香りが食欲をそそる豚肉おかずです。さっぱりとした玉ねぎソースは、厚切りの豚肉との相性もバッチリ。パンにもご飯にも合いますよ。（調理時間：30分）
