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アラサー女子必見♡老化を防ぐために今からやるべき11の美容法

アラサーになると、肌の老化サインが顕著に現れるようになるので要注意。老け顔にならずキレイな女子でいるための美容法をレクチャーします。

2017年7月
美容

肌の老化トラブルを解消したい!

アラサーに突入すると、急に肌の老化を感じるようになる女子が多数います。

その原因は、年齢による肌機能の低下により再生力・保水力・肌体力が衰えているからなんです。そんなアラサー女子必見の、老化を防ぐために今からできる美容法をご紹介します。

みんなが選んだスキンケア♡「@cosme 上半期新作ベストコスメ」を大公開!

2017年上半期に発売された、新作スキンケアアイテムのNo.1が決定。今すぐ美肌になれる、9つの受賞アイテムたちをご紹介します。
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1.365日「日焼け止め」を塗る

肌老化の原因の8割は、紫外線と言われています。

季節&天気に関係なく、紫外線は1年中放出されているのでご用心。朝のスキンケアの仕上げに、毎日必ず顔&身体に日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。

今年の日焼け止めはコスメデコルテの新作を愛用中。

2月に発売されてから人気を集め、@cosmeの上半期新作ベストコスメにも選ばれました。 
とにかくSPF50+・PA++++で高UV値なのに、日焼け止め特有の乾燥した感じや匂いがないのが良いんです。

しかもスゴいのが、紫外線だけでなく大気汚染物資からもプロテクトしてくれるところ!

水系保湿成分入りなので、スキンケア効果が高いのも良し。

爽やかなグリーンフローラルの香りで使い心地が良いのがお気に入りポイントです♪

日焼け止めは毎年進化しているので、毎年お気に入りのモノを使うのも良いけれど、最新のモノに更新することも大切だと思います。 *

#コスメデコルテ #サンシェルターマルチプロテクション #日焼け止め #美白 #スキンケア #美容ライター #美容 #コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #メイク #メイク好きさんと繋がりたい #写真 #写真撮ってる人と繋がりたい #女子力アップ #カメラ女子 #カメラ #ヘアアレンジ #ネイルアート #ハンドメイド #アクセサリー #ボディメイク #お洒落さんと繋がりたい #置き画くら部 #cosmetics #makeup #デパコス #美意識 #おうちカフェ #今日のメイク #美肌
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紫外線には、地上に降り注ぐA波、B波といわれる2種類があり、日焼け止めの「PA」はA波を「SPF」はB波を防ぎます。どちらか一方ではなく、両立した日焼け止め選びを徹底しましょうね。

サンシェルターマルチプロテクション 35g

コスメデコルテ

¥ 3,000

SPF50+・PA++++の日焼け止め乳液。紫外線だけでなく、大気汚染物質までプロテクト。

商品詳細
サンシェルターマルチプロテクション 35g
www.cosmedecorte.com
商品詳細

2.パーツよりベースメイクを重視

今春はパウダーなのに、ツヤっぽく仕上がるファンデーションが大豊作!

リキッドだと重く見えるけれど、パウダーだと軽くふわっとした肌になれますよね~(^^) まさに春にピッタリの肌がGETできるはず♪

付属のスポンジよりも、ブラシでつければ更にツヤ感アップ。

#ベアミネラル のブラシが個人的にHITです! ・
・
#ファンデーション #コスメ #メイク #化粧品 #美容 #美肌 #スキンケア #ヘアアレンジ #ネイルアート #beauty #cosmetics #cordinate #コスメデコルテ #おうちカフェ #可愛い #写真 #プチプラ #女子力アップ #旅 #アクセサリー #ハンドメイド #マキアージュ #ダイエット #ボディメイク #ピンク #アイメイク #今日のメイク #今日のコーデ #お洒落
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20代前半までは、アイメイクなどのパーツメイクを重視しがちでした。でもアラサー女子が力を入れるべきは、断然ベースメイクなんです。

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お知らせします💕(笑)
髪を5cmほど切りました!
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金曜日の夕方切ってライブも
したけどまったく誰にも
気付かれないから自らアピール🤔(笑)
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今日のリップはプチプラで
オススメのインテグレート
ボリュームバームリップNの
RD383👄
他のメイクはヘアメイクさんに
してもらいました💘
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#イメチェン#カット#気付かれない#前髪安定#今日のメイク#プチプラコスメ#インテグレート#integrate#ボリュームバームリップ#おすすめコスメ#お気に入りコスメ
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プチプラコスメはパーツメイクに使い、下地やファンデは優秀なデパコスに頼るのが手です!アラサー肌に必要な透明感&ツヤ感を宿すベースコスメをチョイスしましょうね。

ベアプロパウダーファンデーション

ベアミネラル

¥ 4,200

重ねるほどヌード肌になる、呼吸するような素肌感ファンデ。ミネラルとビタミンを90%配合。

商品詳細
ベアプロパウダーファンデーション
www.bareminerals.jp
商品詳細

3.定期的に肌のお掃除をする

年齢とともに肌細胞の生まれ変わるサイクル「ターンオーバー」が遅くなります。

毛穴ケアのためにリピ買いしているのが、酵素洗顔料。

中でもこちらは1回分ずつ梱包されているので、清潔だし使いやすいんです。

毛穴の黒ずみ・汚れ・角栓を取り去ってくれるので、使用後はツルすべ肌に!

私は小鼻のザラつきがいつも気になるので、週2回ほど愛用していますよ。

洗い上がりの肌がクリアになるので、ザラつきだけでなく肌色もワントーン上がる気がします。

同じタイプがオバジでも発売されていて評判が良いので、次回はそちらも試してみたいと思います(^_^) *

#suisai #酵素洗顔パウダー #ビューティークリアパウダーウォッシュ #洗顔料 #酵素 #美肌 #スキンケア #美容 #美容ライター #美容オタク #コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #メイク #メイク好きさんと繋がりたい #今日のメイク #今日のコスメ #美意識 #カメラ女子 #写真 #女子力 #可愛い #ヘアメイク #ネイルアート #ボディメイク #ダイエット #cosmetics #beauty #化粧品 #プチプラコスメ #プリザーブドフラワー
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そのため、毛穴の詰まり&肌くすみが起こりやすくなるんです。肌表面の角質を分解する酵素洗顔やピーリングを週1~2回使って、クリアな透明肌に戻しましょう。

ビューティクリアパウダーウォッシュ 32個入り

suisai

¥ 2,000

@cosmeの洗顔パウダーランキング第1位の酵素洗顔料。毛穴問題を解消しツルすべ肌に。

商品詳細
ビューティクリアパウダーウォッシュ 32個入り
www.kanebo-cosmetics.jp
商品詳細

4.W洗顔をやめる

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ファンケルとセブンイレブンがコラボしている
ボタニカルフォースの美容オイルクレンジング🌿
頂いたので試してみましたっ
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手に出したときに、
リラックスできるような香りがして第一印象🙆❤️
メイクにすっと馴染んでくれて
こすらずにするんっと落ちてくれました👏🏻
アルガンオイルが入っているので
クレンジング後も肌がしっとり💓
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なかなか新しいクレンジングって
挑戦しなかったけど、お肌の状態に
合わせて使っていきたいな✨
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セブンイレブンで買えるので
急遽必要な時にも☺️
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#クレンジング#クレンジングオイル#ファンケル#ボタニカルフォース#美容オイルクレンジング#ラベンダー#無添加#美肌#skicare#cleansing#pr
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クレンジングだけでメイク&汚れは十分落ちるので、さらに洗顔をすると余計な乾燥を促すことになります。アラサー女子には、W洗顔不要のクレンジングの1本使いが正解なんです。

夏は落ちにくいメイクが流行る時期。

汗や皮脂が多発しても、色味が落ちないコスメが重宝しますよね。

でも、落ちにくい=落としにくいことをお忘れなく!

落ちにくいメイクこそ、1日の終わりにきちんと落とすことを徹底したいですね。

クリアなすっぴん肌に戻れるように、メイク同様クレンジングにも力を入れていきましょう♪ *

#クレンジング #コスメデコルテ #アイグロウジェム #アディクション #ザアイシャドウ #ランコム #マットシェイカー #ジルスチュアート #美容 #美肌 #美容ライター #コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #メイク #メイク好きさんと繋がりたい #化粧品 #スキンケア #置き画くら部 #cosmetics #makeup #写真 #写真撮ってる人と繋がりたい #女子力アップ #カメラ女子 #今日のメイク #アクセサリー #ヘアアレンジ #ネイルアート #プチプラコスメ #デパコス
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美容家の佐伯チズさんは「夜のW洗顔だけでなく朝の洗顔料も不要!」と提唱。洗いすぎは肌を砂漠化しシワ&ほうれい線を生むので、毎日の洗顔を見直していきたいですね。

スキンクリアクレンズオイル アロマタイプ

アテニア

¥ 1,836

@cosmeの「ベストコスメアワード2016」に輝いた、W洗顔不要クレンジング。4つの美容オイル配合で、エイジングケアをしながらメイクオフ。

商品詳細
スキンクリアクレンズオイル アロマタイプ
www.cosme.net
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5.すっぴん時間を増やす

メイクは肌表面で一定時間空気にさらされると、酸化し肌ダメージを与えます。

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shooting 📸
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帰宅後はなるべくすぐにメイクオフし、すっぴん時間を増やしましょう。メイクを落とすことで気持ちの切り替えもできるので、肌だけでなく心もリラックスできますよ。

6.ツヤ命のデイリーヘアケア

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女子にとって、肌だけでなく髪のツヤも必要不可欠。どんなにキレイな肌でも、ツヤのないパサパサヘアでは魅力が半減してしまうんです。

愛用中のアウトバストリートメントから、夏季限定バージョンが登場。

パサついてまとまらない髪用なので、ロングヘアの私にぴったり!

通常は右の金色パケなのですが、この時期だけの限定で紺色も追加。

紺色バージョンは、高い保湿機能を誇るホホバオイル配合。

髪の芯まで浸透した成分が、夏の紫外線&海やプールなどのダメージを修復してくれるんです。

みずみずしいフルーティーフローラルの香りも◎

夏は肌同様に髪も日焼けケアをきちんとしないとね♪ *
#パンテーン
#インテンシブヴィタミルク #トリートメント #アウトバストリートメント #ヘアアレンジ #ヘアケア #化粧品 #スキンケア #美肌 #美容 #美容ライター #
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そこで、自宅でのデイリーヘアケアを取り入れましょう。シャンプー時の地肌マッサージやお風呂上がりのアウトバストリートメントで、毛先までウルつやの髪を目指しましょうね。

インテンシブヴィタミルク(パサついてまとまらない髪用)

パンテーン

¥ 835

夏の紫外線ダメージを、プロビタミン処方でしっかり補修。夏季だけの限定発売。

商品詳細
インテンシブヴィタミルク(パサついてまとまらない髪用)
pantene.jp
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7.細部のケアを怠らない

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shooting 💐
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photograph : rt8
hairmake : chiharu matsumura
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顔&髪など目につきやすい所のケアだけで満足していませんか?ボディ末端などの細部にこそお手入れを行き届かせるのが、オトナ女子の掟なんです。

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ジレット様からヴィーナス スワールを頂きました ♡♡
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夏には欠かせないので嬉しい👏
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フレキシボールが付いていて、肘や背中、脇等身体の曲線や凹凸にもかなりフィットしてくれて剃りやすい✧
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そしてとにかく仕上がりがすべすべ✧✧
密着感あるのに肌へのピリピリ感がないので敏感肌でも安心して使えるのが何より嬉しいです♡♡
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爪・ひじ・ひざ・かかとなどの、見落としがちな細部のケアを怠らないようにしましょう。スクラブ&ゴマージュを使えば、なめらかで触り心地の良いボディが手に入りますよ。

パワーマスク 125g

ラッシュ

¥ 954

アズキのスクラブで細部の汚れ&角質をオフ。目まわりなどのデリケート部分以外の顔・デコルテ・ボディに使えます。

商品詳細
パワーマスク 125g
www.cosme.net
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8.週1の美容DAYを設ける

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お風呂あがりにベネフィーク
マルチコンディショニング ローションを
マスクに含ませてスペシャルケアを🌸
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ニキビや肌あれなどのトラブルをこの
化粧水1本で防いでくれるという
優れもの👏🏻❤️
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マスクのあとお肌が潤って
次の日の調子がよかった気がするよん😚
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#ベネフィーク#化粧水#マルチコンディショニングローション#マルコン#スキンケア#20代の肌に#ニキビ肌あれに#薬用ローション#ベネフィーク_PR
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慌ただしい毎日を過ごすアラサー女子だからこそ、週1回は「美容DAY」を設けましょう。パックや半身浴など、普段できないスペシャルケアを意識的に行う日を作るんです。

気温が上がると勃発するのが、清潔感を左右する『毛穴問題』 * 
そんな今時期に活躍するのが、毛穴をうるおわせて引き締めてくれる美顔器。

毎秒約9万回の超音波振動&イオン導出入ができる高機能っぷりに注目なんです。

しかも生活防水対応なので、お風呂でも使えるのが嬉しい(*^_^*) エステに行かなくても、自宅で手軽にケアできて便利ですね。

毛穴レスを目指して、おうち美容がんばりましょう♪ *

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そんな日にオススメなのが、自宅でサロンのようなケアができる美顔器!リフトアップから光エステまで叶う多機能タイプが発売されているので、チェックしてみて下さいね♡

RFボーテ フォトPLUS

ヤーマン

¥ 37,000

温め・クレンジング・うるおい・表情筋ケア・冷却・フォト機能が叶う多機能美顔器。肌のハリ感をアップ。

商品詳細
RFボーテ フォトPLUS
www.ya-man.com
商品詳細

9.身体の中からキレイになる

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もうお昼ですが、朝ごはんpic~‼
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長女が発熱で午前中は病院へ…。
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まだまだインフルエンザが流行ってるみたいで、小学校では学級閉鎖になってるクラスもあるんです…(>_
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スキンケアなどの外ケアだけでなく、食事による内ケアも美しさを保つ秘訣。特に老化の原因である活性酸素を減らす「抗酸化作用」が高い食品に注目なんです。

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こんばんは~(^O^)
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今日は、久々に常備菜作りしましたぁ~‼
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左上から~、
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・まるごと新玉ねぎの野菜スープ
・ハンバーグ
・ミックスサラダ
・大根と厚揚げの煮物
・サラダチキン
・水菜の肉巻き
・無限ピーマン
・ニンジンのゴマ和え
・炒り豆腐
・スナップえんどうの塩ゆで
・ピクルス
・水切りヨーグルト
・ブロッコリーの塩ゆで
・ミニトマト
・チンゲン菜のナムル
・味たま
・飾り切りニンジン
・ゆで卵

でしたぁ~(^O^)
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今週はバタバタしそうなので、#家事貯金 が出来て良かったぁ~♪
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抗酸化作用が高いのは、色素が豊富な緑黄色野菜・豆類・果物。食事の品目を増やして、バランス良く食べることがインナーケアにつながりますよ。

10.身体を冷やさない

...⋆
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私と旦那が溶連菌になり家族バラバラ〜💦
私も旦那も機能出来ないから
息子は私の実家へ
私は自宅
旦那は実家へ
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誰もいない家は
寂しすぎて嫌になっちゃう💦
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早く治して息子に会いたい😭❤️
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身体を冷やすと代謝が悪くなり、体内に脂肪&老廃物が溜まります。特にこの時期は冷たい飲み物を常用しがちなので、なるべく常温かホットで飲むようにしたいですね。

...⋆
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やっとダンボールなくなった📦🤢👏
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長い道のりだった┅!
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まだまだ散らかってるから
片付けなきゃ😱😱✨
ぐちゃってなってるの片付けるの好きなんだけど
完璧主義だからめっちゃ時間掛かってしまうー😂😂
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ニットカーデは
@resortcollection.jp 
再販アイテム多数入荷したよ💕
21時〜WEB SHOPをチェックしてね🌺
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またオフィスや通勤電車での冷房対策もお忘れなく!1枚羽織るものを持参するだけで冷えを避けられるので、バッグに忍ばせておくと便利ですよ。

11.積極的に笑う

最後に、アラサー女子に1番オススメしたい美容法は「笑顔」なんです。

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igでよく見る
行きたかったスポット❤️
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超絶可愛かった😭💜💙
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ブログに沢山写真載せてるよ✨
見てねー💖💖
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顔の表情筋は、通常の生活では約30%しか使っていないそうです。積極的に笑顔を作ることで表情筋が鍛えられ、肌のたるみ&シワを改善してくれますよ。

...⋆
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大人気で完売していた
つば広フリンジハットと
カーディガンが再入荷したよ❤️
@resortcollection.jp .
ちなみにニットキャミもサングラスもセレクト💘💘
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可愛い服にウキウキ😍👍🏾
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梅雨なんて考えたくなぁーい😭😂💦
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他にも、笑うことは免疫力アップやポジティブな印象にもつながると言われています。口角を上げるだけでも同じ効果があるので、ぜひ心がけてみて下さいね。

キレイでいるのは自分次第♡

老化せずにキレイをキープする美容法は、今すぐ始められる簡単なものばかり。

毎日ヘビロテしているスキンケアアイテム。

プチプラからデパコスまで、色々なものを試して使ってみるのが好きです。

化粧水&乳液などの基本ラインはコスメデコルテを愛用中。ニキビができたり肌が弱っているときは、イプサも使っています。

左上のミノンの洗い流し不要のパックは、楽な使い心地&もっちり使用感がお気に入り♪

夏はUV&美白対策はもちろんだけど、冷房で乾燥もするので保湿ケアもきちんと忘れずにしたいですね。

@コスメの上半期新作ベストコスメを受賞したコスメデコルテの日焼け止め(写真中央下)も良いですよ~。大気汚染物質からも肌を守ってくれる、イマドキな日焼け止めです!

#スキンケア
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普段のちょっとした意識が、キレイにつながるので自分の心がけ次第なんです。さっそく今日から11の美容法を試してみて下さいね♡

身近で参考になる♡ フォローしたいコスメ通インスタグラマー13選

どんなコスメを使って、どんなメイクをしたら良いのか分からない!そんなお悩み女子を救ってくれる、コスメ通&メイク上手なインスタグラマーさん達を一挙ご紹介します。
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