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また作ってって言われる♡鶏ささみの絶品おつまみおかずレシピ

レシピ

美味しくてヘルシーな「鶏ささみ」

茹でるだけ、蒸すだけ、ではもったいない!

低脂質で高タンパク、さらには家計にも優しい鶏ささみですが、意外と茹でる・蒸す以外のレパートリーが少なく、使い方に困っている方も多いのではないでしょうか?

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oceans-nadia.com

そこで今回はそんな鶏ささみを美味しく仕上げるおつまみ&おかずのレシピをまとめてご紹介いたします。ぜひチェックしてみてくださいね。

鶏ささみのおつまみおかずレシピ

鶏ささみの焼き鳥風

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cookpad.com

ささみを焼き鳥のように甘辛く味付けした一品は、大人も子供も大好きな味。片栗粉をつけてから火を入れるので、旨味が逃げずパサパサしません。お弁当のおかずにも最適です。

鶏ささみの焼き鳥風のレシピ

ささみの梅じそチーズフライ

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www.sapporobeer.jp

梅とチーズ、しそをささみで巻いたおかずは、ビールにも白ごはんにも合うのが嬉しいですね。青じその香りと梅肉の酸味でささみがとってもジューシーに感じられます。

ささみの梅じそチーズフライのレシピ

鶏ささみの明太子巻き

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明太子を巻いて作るささみロールは、電子レンジで調理完了!火を使わないので、暑い夏にも気軽に作ることのできる一品です。

鶏ささみの明太子巻きのレシピ

アスパラとささみの塩炒め

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みずみずしいアスパラガスとささみ、生きくらげを一緒に炒めたこちらのレシピは、食べ応えが満点!たまごが入ることにより、とってもマイルドで優しい味わいが堪能できます。

アスパラとささみの塩炒めのレシピ

ささみの大葉入り梅みそつくね

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ささみで作るつくねは、あっさりなのに旨味たっぷりで女性に嬉しい一品。タネにしっかり味が付いているので、何もかけずに食べて美味しいおかずです。

ささみの大葉入り梅みそつくねのレシピ

サラダバンバンジー

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キリッと冷えたレモンサワーやスパークリングワインには、こちらのバンバンジーが最高!たんぱく質と一緒に野菜もたっぷりとれるので、ダイエット中にも最適です。

サラダバンバンジーのレシピ
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