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忙しいアラサーさん必見♡“たった5つ”のことから始める「丁寧な暮らし」って?

ライフスタイル
kohei_hara / GettyImages

そうした記録の数々は、将来のあなたへの最高の財産。そして、暮らしの記録を書きあらわすことは「もっと丁寧に暮らそう」というモチベーションを高めてくれます。

書きやすいから日記が続く♡ダイソーの優秀「ダイアリーノート」を徹底解説

「ほぼ日手帳」や無印の「文庫本ノート」など、手帳の人気は勢いが止まりませんね。100円ショップでもセリアの「368ページフリーノート」が人気沸騰中ですが…ダイソーにもありました!かなり優秀の注目アイテムをご紹介します。
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⑤心と体にたっぷりと休息を与える

丁寧な暮らしは健全な心と体から

そして丁寧に暮らすためにもっとも大切なのが、心と体の健康。まずは自分が元気で体の中にエネルギーが溢れていなければ、暮らしを立て直すことができません。

metamorworks / GettyImages

そのためには「早寝早起きをする」「1日3食しっかり食べる」「お酒の量は適量を守る」など当たり前のことを続けることが大切。ぜひ丁寧な暮らしの前に丁寧に自分を労ることからはじめてみましょう。

私の暮らしを変えられるのは私だけ

丁寧な暮らしはたった5つの心がけからでも実践が可能に。

Deagreez / GettyImages

ぜひ忙しい暮らしの中にこれら5つのことを取り入れて、もっと心地よく生きてみませんか?

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