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NYで大流行!「暗闇ヨガ」で誰もが振りむくしなやかBODYをゲットせよ♡

夏も本番となり体のラインを意識しはじめる人も多いのではないのでしょうか?そんな女性たちが今注目しているのが非日常的な体験をできる「暗闇ヨガ」。新感覚ヨガで楽しく美しさを手に入れましょう。

2017年7月
美容

憧れるのは誰もが羨む「しなやかBODY」

7月に入り徐々に気温も高くなって肌の露出も多くなる今の時期。着替えの時などに自分のボディラインがいつもより気になる人も多いはず。

誰もが羨むようなしなやかBODYをゲットしたくて色々挑戦してみても、長続きしないなんて人も少なくないのではないのでしょうか?

そんな女性たちにオススメしたいのが海外で流行している「暗闇ヨガ」。今まで経験したことのない新感覚スタイルのヨガが日本に初上陸し、男女問わずファンが急増しているんです!

暗闇ヨガって一体なに?

ヨガでもホットヨガやパワーヨガなど様々な種類がありますが、その中でも近年暗闇ヨガに注目が集まっているのには理由があるんです♡暗闇の中で行う新感覚ヨガの魅力をご紹介します。

①ダンスミュージックに合わせて爽快感UP!

クラブのような空間の中でダンスミュージックに合わせて動くのが暗闇ヨガの特徴のひとつ。ヨガと言えばゆったりとした音楽で行うイメージがありますが、暗闇ヨガはアップテンポで動くので爽快感を強く感じます。

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さらにヨガをベースとして他にも有酸素運動や無酸素運動を取り入れたプログラムとなっているので、45分という短いレッスン時間でも自然と痩せやすい体作りを行うことができるのが人気の秘密。

②「暗闇空間」だからこそ周りを気にせず楽しめる

ヨガを始めてみたくても、今までヨガの経験がない人はうまく動けなかったら恥ずかしいと、なかなか一歩を踏み出すことができないなんて声も。

でも、暗闇ヨガならその心配もご無用。真っ暗な空間で行うからこそ、周囲の目を気にせず自分のペースで楽しむことができます。

BEING YOGAで日本初上陸の暗闇ヨガ体験!

そんな魅力たっぷりの暗闇ヨガを日本で実際に体験できるのが「BEING YOGA」というスタジオです。今回、スタジオで暗闇ヨガを体験して感じた魅力をご紹介します!

1. 駅近という好立地

BEING YOGAは渋谷駅から徒歩約3分と立地がいいので、仕事帰りのOLさんなども通いやすいスタジオとなっています。

2. 充実した設備

汗をかくヨガは荷物が多いイメージがあるかもしれませんが、BEING YOGAは基礎化粧品、汗拭きシート、ドライヤーなどが完備されているので、必要なのは動きやすいウェアと汗拭きタオルのみ。荷物が少なくて済むのは嬉しいですね。

さらにレッスンでは「earth water」という水素水が参加者に配られます。レッスン中はヨガでしっかり汗をかくので、こまめに水分をとって代謝を促していきましょう。

3. 時間帯や月によって異なるテーマ

BEING YOGAの最大の魅力はクラスを受ける時間帯や月によってテーマが変わること。習い事が長続きしない理由のひとつがマンネリ化ですが、BEING YOGAなら毎回新しい体験をする事ができるので飽きっぽい方でも安心です。

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受ける時間帯によってヨガのスタイルが異なります。アップテンポの音楽に合わせて体を動かしたい人は朝やお昼のクラスに、アップテンポが苦手な人やリラックスして受けたいという方は夜のクラスがおすすめです。

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約1ヶ月に1度のペースで、暗闇ヨガのテーマが変わります。例えば七夕の時期には暗闇の中で天井に星空が投影された環境でヨガを行う「プラネタリムヨガ」を開催。ロマンティックで大人気のイベントでした。

BEING YOGA Fitness Studio

住  所:東京都渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5階
電話番号:03-6433-5634
アクセス:JR渋谷駅 宮益口 徒歩3分 地下鉄渋谷駅 12番出口 徒歩1分 ヒカリエ2階出口 徒歩1分

次回のテーマは「深海ヨガ」

7月15日〜30日の2週間限定

次回のテーマはなんと「深海ヨガ」。音や光の遮断された深海という独特な世界を、暗闇の中でプロジェクションマッピングを使いながら再現します。

神秘的な暗闇空間の中、周りの目を気にせずリラックスしながらヨガをすることで、日々のストレスで凝り固まってしまったココロとカラダを解放しましょう。

今だけお得にトライアルレッスンを体験!

BEING YOGAでは、今ならトライアルレッスンが通常3500円のところ3000円で受けることができるので、是非この機会に暗闇エクササイズという非日常的な空間へ一歩足を踏み入れてみてはいかがでしょうか。

トライアルレッスンの詳細はこちら!

新感覚ヨガで非日常な経験を♡

暗闇のなか、リラックスしながらダンス音楽に合わせて動く爽快感。周りの目を気にせず自分なりに思いっきり楽しみながら、今夏は理想のボディを手に入れましょう。

Photo by Matthew Kane / Unsplash
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