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夏の常備菜に♡「冷凍トマト」が想像を超えるおいしさでハマりそう!

今SNSで話題の「冷凍トマト」をご存じですか?美容と健康におすすめの栄養たっぷりな冷凍トマトの食べ方をご紹介します。

2017年7月
レシピ

SNSで「冷凍トマト」が話題!

今SNSで話題の「冷凍トマト」をご存じですか?いつもトマトを余らせてしまう人も冷凍にすれば日持ちするだけでなく、皮が剥きやすく煮込みやすくなり、旨味が増すといいことだらけ!

美容と健康におすすめの栄養たっぷりな冷凍トマトの食べ方をご紹介します。

冷凍トマトのおすすめレシピ

まずは冷凍してみよう

冷凍の仕方は驚くほど簡単。トマトを水で洗い、ヘタを切り落として水気を切ってラップして冷凍するだけ。細かく切って保存袋で冷凍しても使いやすいです。

解凍するだけトマトサラダ

recipe.rakuten.co.jp

解凍すればそのまま食べられるので時間がないときのあと一品に大助かり!トマトをスライスして自然解凍するだけです。ドレッシングは時間がなければ市販のものでも十分おいしいトマトサラダの完成です。

詳しいレシピはコチラ

レンジでチンするだけ!5分でできるトマトソース

冷凍トマトをチンして調味料を入れて混ぜるだけでトマトソースが完成。パスタやハンバーグにすぐ使えて便利です。ソースを作ったらまた冷凍してもいいかも!

詳しいレシピはコチラ

夏バテ防止にまるごとトマトの冷製ポトフ

recipe.rakuten.co.jp

冷凍トマトとお好みの材料を煮るだけでほっこり優しい味のポトフが時短でできます。冷やせばさっぱりと食べられるので食欲の出ない夏におすすめです。

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トマトとツナの冷やしぶっかけうどん

oceans-nadia.com

冷凍うどんに冷凍トマトと他の材料を混ぜ合わせるだけ。夏バテした日のさっぱりランチにおすすめです。

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冷凍トマトとたっぷり野菜のチキンスープ

oceans-nadia.com

外食で食べすぎた次の日はおなかにやさしくてヘルシーなチキンスープはいかが?お好きな具材をたっぷり入れて冷凍トマトと調味料で煮込むだけで大満足のスープです。

詳しいレシピはコチラ

トマトシャーベット

recipe.rakuten.co.jp

カロリーが気になるけど甘いものが食べたいときは、冷凍トマトのシャーベットでヘルシーデザートなら罪悪感なし!砂糖とはちみつだけで作るシャーベットはお子様にも安心です。

詳しいレシピはコチラ

冷凍トマトのキーマカレー

oceans-nadia.com

市販のルーで作るキーマカレーに冷凍トマトを入れれば旨味アップ!みじん切りした具材を炒めて冷凍トマトを入れて煮込み市販のルーを入れるだけ。旦那さまもお子様も喜ぶおいしさです。

詳しいレシピはコチラ

ルー不要!冷凍トマトでできちゃうハヤシライス

oceans-nadia.com

牛肉と余った赤ワインがあれば、冷凍トマトで簡単にハヤシライスの完成です。具材を炒めた後に調味料とすりおろした冷凍トマトを入れるだけで本格的な味に。オムライスやハンバーグのソースにもおすすめです。

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冷凍トマトと鶏ミンチで簡単ミートソース

oceans-nadia.com

ミンチした鶏肉と玉ねぎを炒めて調味料と冷凍トマトで煮込めばみんな大好きなミートソースが完成。市販のソースよりも優しい味わいに。ラザニアやグラタンにもおすすめです。

詳しいレシピはコチラ

冷凍トマトを夏の美容と健康に♡

時短できて保存のきく冷凍トマトで美容と健康のケアをしながら暑い夏を乗り切りましょう♡

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