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失恋で女のステージは上がる。悲しみを乗り越えてキレイになる方法

失恋の悲しみは簡単に癒えるものではありません。立ち直れない方は必見です。失恋を乗り越えてキレイになれる、次の恋に前向きになるための方法を学びませんか?

2017年8月
恋愛・結婚

失恋のつらさを忘れられないあなたへ

キレイになるために必要なこと

失恋をしてつらい気持ちから立ち直れない、という方は多いのではないでしょうか。何もやる気が起きなかったり、彼以上に素敵な人に出会えないと落ち込んだり、ふとしたときに彼のことを思い出したり…。

そんな失恋を乗り越えるための方法を学びませんか?失恋を乗り越えた先には、次の恋にも自信を持って臨める、キレイになったあなたがいるはずです。

失恋したときに立ち直るためのマインド

まずは失恋したときの心に注目。立ち直るためには“考え方”を少し変えてみましょう。

つらさを全部吐き出す

失恋のつらさを我慢しているのであれば、いつまでたっても傷は癒えません。まずは、つらさを全部吐き出してしまいましょう。思いっきり泣いたり、寝たいだけ寝たり、友人に気持ちを聞いてもらったり…。

心の中に留めておくと嫌なことばかり思い出してしまうので、全てを吐き出した方が頭の中も整理できますよ。

「忘れよう」は無駄な努力

「忘れよう」と思っているうちは、彼のことをまだ意識してしまっている証拠。わざわざ忘れようとする必要はありません。彼のことをずっと考えてしまったり、ふいに思い出してしまうのは仕方のないことです。

立ち止まっている時期があるのは当たり前。ただし、とことん落ち込んだら、ちょっとだけ前に踏み出す勇気を持ちましょう。少しずつでも前進すれば、何かしらをキッカケに彼のことを忘れられるはずです。

出会えたことだけでも奇跡

失恋したことは人生において最悪の悲劇のように感じられますが、クールな言い方をすれば巷に溢れていることです。世の中にこんなにたくさんの人がいる中で、好きだと思える人に出会えたことだけでも奇跡なんです。

もし付き合っていて別れたのであれば、そんな大好きな人と両思いになれたことは、もっと奇跡だったと思いませんか?あなたが好きだと思う人が、少しでも人生に関わってくれたことに感謝しましょう。

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