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火を使わなくても絶品♡究極の時短“ぱぱっと丼”レシピ

料理をするのは面倒だけどお腹は空いた…。そんなときに火を使わず簡単に作れるレシピがあればいいですよね。今回はそんなときにおすすめの美味しすぎる“ぱぱっと丼レシピ”についてご紹介いたします。

2017年8月
レシピ

面倒な時には“ぱぱっと丼”で決まり♡

暑い日や休日のおうちランチなど、料理をするのは面倒だけどごはんを作らなきゃ…というときってありませんか?そんなときには、火を使わずにできるだけ手間なく作れる丼ものメニューがぴったり♡

2017/06/10/Sat.
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午前中のバレーも終わって#お昼ごはん ♡
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❋ #炒飯
❋ サラダ
❋ 豆腐とわかめのスープ
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なんだかんだ炒飯の素で作った
炒飯が一番美味しい気がする😋
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さぁ、お昼からもテニス頑張りましょ~🎾
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今回はそんな面倒なときにも火を使わずに作れる“ぱぱっと丼”レシピについてご紹介いたします。

火を使わずに簡単♡ぱぱっと丼レシピ10選

①旨辛ネギだくアボカド丼

oceans-nadia.com

美容効果満点のアボカドを塩昆布とたっぷりのねぎで和えたものをごはんに乗せた簡単丼。味付けにはラー油を合わせることでピリッとパンチの効いた味わいに仕上がりますね。

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②納豆アボユッケ丼

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パパッと丼を作りたいけど栄養面も気になる…という人は、アボカドと納豆を合わせたユッケ丼はいかがですか?ヘルシーなのに濃厚なメニューなので、しっかり満足感も得られますよ。

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③マグロの黄身醤油和え丼

oceans-nadia.com

こちらのぱぱっと丼は、ぶつ切りにしたマグロをごま油やラー油、醤油などの合わせ調味料で和えています。卵黄も一緒に合わせることで、まろやかで濃厚な贅沢気分を味わえますよ。

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④釜揚げシラス丼

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温かいごはんに釜揚げしらすをたっぷり乗せたぱぱっと丼は、醤油とみりんでシンプルな味付けに。お好みでみょうがや生姜などといった薬味をたっぷり乗せても絶品です。

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⑤ツナときゅうりの卵丼

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ツナと塩もみをしたきゅうりをごはんに盛りつけた卵丼は、たった5分で作れる忙しい日のお助けメニュー。乗せるだけでとっても簡単なのに、美味しすぎて唸っちゃうほど絶品なんですよ。

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⑥冷や汁風のさっぱりうまいツナ豆腐丼

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さっぱりしたものが食べたい気分のときには、ツナや豆腐を使った冷や汁風のツナ豆腐丼がおすすめです。ビニール袋を使って混ぜ合わせるので、簡単なだけでなく洗い物が少なく済むのも魅力的ですね。

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⑦あんかけ たまごチャーハン

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こちらのメニューは、レンジで作った“たまご炒飯”にレンジで簡単に作れる“あんかけ”を合わせています。料理をするのは面倒だけどお腹が空いた!というときには持って来いの1品ですね。

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⑧時短親子丼

oceans-nadia.com

レンジで作る親子丼には、鶏ひき肉を使って簡単にぱぱっと短時間で作っちゃいましょう。ほっこり美味しい和風味が、冷たい飲み物や食べ物で疲れてしまった胃腸に優しく染みわたりますね。

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⑨担々もやし乗っけご飯

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味噌や豆板醤などの調味料と合わせた豚ひき肉をもやしに乗せてレンチンしただけの“担々風もやしのっけごはん”。食べ応え満点のぱぱっと丼は、がっつりごはんが食べたい彼の胃袋も大満足すること間違いなし!

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⑩即席タコライス

pecolly.jp

こちらのレシピは、調味料と合わせた合いびき肉に切ったトマトを合わせてレンジで加熱したものをごはんの上に乗せて作っています。レンジで簡単に作れるのに、本格的な味わいで夏にぴったりの1品です。

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ぱぱっと丼で美味しくいただきます♡

料理が面倒なときだって、美味しいのに手間なく作れるぱぱっと丼はそんなときの強い味方。どれも簡単に作れるのに手抜きに見えないというのも嬉しいですよね。

2017/06/13/Tue.
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\夜ごはん/
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❋ サーモンとアボカドの#サラダ寿司
❋ 赤だしお味噌汁(インスタント)
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昨日は火曜市で長居しすぎて
帰宅したらお姉さん達のテニスまで
30分しかなかった((((;´・ω・`)))
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食材はあるのに作る時間が...💦
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なのでお刺身で食べようと思ってた
サーモンと色々野菜を酢飯に乗せて
サラダ寿司にしました\( ^^ )/🎵
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お味噌汁もインスタント🙇💦
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手抜きなので#アラビアバレンシア
2枚重ねでごちそう感を出す←
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ぜひ火を使わず簡単に作れるぱぱっと丼レシピを試してみてくださいね。

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