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困ったら豚バラ肉♡巻くだけでできる主役級おかずレシピ10選

給料日間近でピンチ!それなら、安くておいしい万能お肉“豚バラ”を使った肉巻きなんていかがですか?リーズナブルで立派なメインおかずになる!豚バラの肉巻きレシピを集めました。

2017年8月
レシピ

簡単で美味♡「豚バラ」の肉巻きレシピ

安くておいしい!頼りになる万能お肉の「豚バラ」。煮ても焼いても美味しいお肉ですが、特におすすめなのが大人も子供も大好きな豚バラの肉巻きです。

item.rakuten.co.jp

食材を豚バラ肉で巻くだけで献立のレパートリーが増えますよ!メインおかずにもなる、豚バラの肉巻きレシピを10選ご紹介します。

ご飯に合う!メインおかず

①肉巻き厚揚げの角煮風

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お肉はジューシー、厚揚げはふんわり柔らか♡厚揚げにも味がしみていて、ご飯がドンドン進むメインおかずです。角煮を豚バラブロックで作るより低カロリーなのも嬉しいですね。

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②なすの肉巻き♡甘辛すき焼き風

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旬のなすを豚バラで巻いた、夏に嬉しいガッツリ系メニュー。濃い甘辛のすき焼き味で、ご飯のおかずにもおつまみにもおすすめです。温泉卵などを絡めても美味しく頂けます。

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③白ネギの豚バラ巻き

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白ねぎを豚バラで巻いた簡単メニューです。レシピではコクのある市販のソースを使っていますが、お家にあるソースを使ってアレンジしてみても美味しくできますよ。

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豚バラ×チーズが最強です

④はんぺんチーズの豚バラ巻き

cookpad.com

ふわふわ食感のはんぺんに、チーズのコクが効いた美味しい豚バラ巻きはいかが?はんぺんでボリュームがUPするので、食べ応えも十分ありますよ。お弁当のおかずにもおすすめです。

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⑤チーズちくわの肉巻き

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チーズがとろ〜り美味しい、チーズちくわの肉巻きです。食卓のメインとしてはもちろん、お酒のおつまみにも喜ばれるメニューです。

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⑥チーズ&大葉の豚肉巻き

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大葉の香りとチーズのコクが食欲をそそる肉巻きおかずです。味付けも焼肉のタレで甘辛な味に、ピリッとする辛みの粗挽き黒こしょうが絶品の味わいが堪能できますよ。

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⑦キャベツとチーズの豚バラ巻き

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キャベツが余ってしまった肉巻きにしてみましょう。程よい塩気が効いたチーズでご飯もすすむ一皿です。

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ダイエッターの味方♡ヘルシーおかず

⑧豚バラ肉のコンニャク巻き

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コンニャクを使って、ヘルシーでも食べ応えのある一品の完成!腹持ちも良いのでダイエットにおすすめです。片栗粉を大豆粉に代えることでも糖質制限できます。

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⑨ちくわと野菜のヘルシー肉巻き

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お肉少な目でも野菜とちくわで十分なボリュームに!野菜はお好みのものを入れてOKなので、ぜひアレンジしてみて下さい。

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⑩コリコリえのきの肉巻き

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ヘルシーなキノコを豚バラで巻いた、大満足の簡単おかず。最後に絡めるポン酢だれがとても美味しいです。タレはポン酢を強めにすとより酸味の効いた一皿に仕上ります。

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お弁当、おつまみにも♡

肉巻きだけでこんなに種類豊富なレシピがあるなんてビックリですよね!

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メインおかずとしてはもちろん、お弁当のおかずにもビールのおつまみにもおすすめです。どれも簡単に作れるものばかりなので、気になったレシピはぜひ気軽に試してみてくださいね。

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