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ハロウィンにもぴったり♡“いもくりなんきん”を食べつくす「1週間の献立帳」

レシピ

11/1(日)の献立

メイン「秋刀魚と栗の秋味覚ごはん」

oceans-nadia.com

見た目も豪華な、秋の味覚がぎゅっと詰まった炊き込みご飯です。秋刀魚は炊き込む前に一度塩焼きをしておくことで、うま味がよりアップ!ほっこりした味わいに、すだちの爽やかさが通り抜けます。

秋刀魚と栗秋の味覚ごはん~すだちを添えて~ by 管理栄養士旬菜料理家 伯母直美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/63/recipe/109925

サブ「さつまいもと厚揚げの豚汁」

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厚揚げとさつまいもが入ることで、いつもの豚汁がより美味しくボリューミーになります。優しい甘さが感じられ、食べれば身体も心も癒やされそう。栄養も豊富なので、また明日から始まる1週間を頑張れますね!

甘くて優しい風味☆さつまいもと厚揚げの豚汁 by Yukiko | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/192438/recipe/397903

「1週間の献立帳」来週もお楽しみに。

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