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ほっこり温まる♡15分以下で作るヘルシーな「具だくさんスープ」12選

レシピ
ほっこり温まる優しい甘さの具沢山ミルク味噌スープ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/382192

5.鶏団子と豆腐のキムチスープ

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ボリューミーだけど、具は鶏団子とお豆腐なのでとってもヘルシー!味付けはキムチだから失敗がなく、コンソメで深みをプラスしています。ご飯を入れて粉チーズをかけたアレンジもおすすめですよ。

具だくさんなのにヘルシー!鶏団子と豆腐のキムチスープ by むっちんぷりん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/382738

6.かぶとささみの中華スープ

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旬のかぶを使ったスープは、しょうがと水溶き片栗粉でとろりと心身温まる一品に。高たんぱく・低カロリーなささみを使っており、しかもノンオイルなのでとってもヘルシーです。

具だくさん*かぶとささみの中華スープ by ayu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/95557/recipe/367543

7.具だくさんカレースープ

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にんじんやブロッコリーなど、体にいい緑黄色野菜がたっぷり入ったカレースープです。ご飯やパンによく合い、ランチにも最適♡お好みでにんにくやしょうがチューブを足すのもおすすめです。

具だくさんカレースープ by みずか | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/103313/recipe/386031

8.しめじとベーコンの和風豆乳スープ

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ショートパスタを使うのでスープでも食べやすく、お腹も大満足!味噌×豆乳のコクのあるスープと、しめじやベーコンの旨みが絶妙にマッチした一品です。

しめじとベーコンの和風豆乳スープ by 佐藤 加奈子(kaana57) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/234249/recipe/399251

9.キャベツとミートボールのトマトスープ

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たっぷり野菜とミートボールで具沢山なトマトスープは、まさに「食べる」スープ!香り高いセロリを使うので、味付けは塩と黒こしょうだけでおいしくいただけます。仕上げにパルメザンチーズをかけてもいいですね。

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