ほっこり温まる♡15分以下で作るヘルシーな「具だくさんスープ」12選

甘酸っぱいもずく酢を使って、さっぱりとした口当たりのサンラータン風のスープが完成！もやしも使ってヘルシーなので、ランチやお夜食にも最適です。

冷凍のシーフードミックスを使えば、クラムチャウダーも簡単に！にんじんや玉ねぎ、じゃがいもなどお野菜も豊富に摂取できます。牛乳の代わりに豆乳を使えばよりヘルシーになりますよ。

麺の代わりに薄く大根をスライスした大根ヌードルを使うので、胃腸に優しくとってもヘルシー♡しかも、包丁を使わないので後片付けも楽チンなのもポイント高いですね。