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考えすぎて疲れちゃう。強い心を持つための6つの思考のコツ

ライフスタイル

いつも頭だけで考えて、悪い結果を想像していませんか?悩んでいてもネガティブになってしまうだけ。それなら思い切ってチャレンジしてみると、案外簡単に解決する問題だったりします。

4.他人と比べない

RyanKing999 / GettyImages

人と比べて、自分のほうが劣っていると考えていませんか?比べる基準はあなたが決めているもの。違う人から見れば、あなたのほうが優れているかもしれません。人と比べても意味はありません。自分に自信をもって!

5.新しいことにチャレンジしてみる

Tatomm / GettyImages

新しいことをして失敗しない人はいません。そう思うことで気がラクになりませんか?思い切って新しいことにチャレンジしてみましょう。最初は手軽にチャレンジできて人に迷惑がかからない、1人プチ旅行などがオススメです!

6.ゆっくり変わることを意識して

Westend61 / GettyImages

性格を変えるのは難しいこと。変わるまでには時間がかかることを忘れずに、気長にがんばりましょう!諦めなければ、きっと強い自分になることができます!

あなたの魅力を受け入れて

baona / GettyImages

あなたには自分にしかない魅力があることを知りましょう。幸せは自分の考え方で決まります。自分の魅力を知り、自分を受け入れて、強く素敵なあなたになってください♡

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