無料の会員登録をすると
お気に入りができます

お弁当の詰め方に悩んだら見てほしい!真奈さんのインスタ動画が参考になる♡

毎日のお弁当、思い描いていたように上手く詰められなくて、ため息が出ていませんか。インスタグラムで今、ぐんぐんフォロワー数が増えている『mana_56107(真奈)さん』のお弁当の詰め方動画がとっても参考になるんです♡マネしたくなるレシピも公開中です。

2017年8月
レシピ

毎日悩んでない?

毎日のお弁当作り、何をどう入れたらいいのかお悩みの方はいませんか。他の人の目にも触れるから、できるだけ見栄えも良くしたい、そんな皆様に『mana_56107(真奈)』さんをご紹介します。

instagram.com

インスタグラムで、お弁当の詰め方を動画で紹介されているだけでなく、レシピもわかりやすく公開されており、とっても参考になるんです♡

✱
今日の夫婦弁当♡
わたしの会社は冷蔵庫完備なので目玉焼き♡
(失敗して汚いけど😂)
✱
台風は去った滋賀ですが、めーっちゃムシムシしています💦
あつーい!!より、だるーい!!が正しい今日の気温😂
それでも母は働かねばならないのでね、気合いを入れるためにカレー肉そぼろとマヨポンチキンのW肉弁当で😋
✱
今日を入れてあと3日働けばお盆休みなんだけど、その3日が長く感じるのは私だけ?
仕事終わり1時間前に時計を見たらそこからの1時間がめーっちゃ長く感じるんだけど、まさにそれ気分😂
✱
まぁでもせっかくだし、どうせなら毎日を楽しく過ごしたいね♡
✱
てことで、今日も元気に
えいえいおー\('ω`)」
✱
#常備菜 #作り置き #クッキングラム #cookingram #アルペンザルツ #エルンテゴールド #料理 #レシピ #アレンジ #recipe #delistagrammer #デリスタグラマー #Lin_stagrammer #delimia  #弁当 #お弁当 #愛妻弁当 #旦那弁当 #自分弁当 #ruhru #kurashiru #obento #bento #lunch #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部  #Japanesebento
instagram.com

真奈さんのここに注目!

①ワックスペーパーの使い方が勉強になる

✱
今日の夫婦弁当♡
詰め方動画も良かったら見てね😋
✱
今日は仕事のあと保育園にお迎えに行き、夜ご飯を用意したらはるたんをあーちゃんに預け、もう1度仕事(懇親会)です😂
✱
お酒飲めるし楽しみでしょ?ってハジモンに言われたし、職場でも私の酒好きは知られているからワクワクしてると思われてるけど…
✱
仕事の飲み会なんて楽しくねぇーーーー!!😂笑
✱
今回は、責任者という名の幹事なので、上司に気を使い、回りにトークを振るという出来るオンナ風(風ね、ふう!笑)を演じてきます😂
✱
さてと、まずは昼間のお仕事。
暑いけど、頑張っていきまっしょい♡
えいえいおー\('ω`)」
✱
#常備菜 #作り置き #クッキングラム #cookingram #アルペンザルツ #料理 #レシピ #アレンジ #recipe #delistagrammer #デリスタグラマー #Lin_stagrammer #delimia  #弁当 #お弁当 #愛妻弁当 #旦那弁当 #自分弁当 #ruhru #kurashiru #obento #bento #lunch #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部  #Japanesebento #のっけ弁
instagram.com

100均で手に入るワックスぺーパーはオシャレだけど、切って入れるだけになっちゃうのがよくあるパターン。真奈さんは、複数枚のワックスペーパーを上手く組み合わせるなど、使い方がお上手です。

②夏には衛生面も考慮

instagram.com

夏のお弁当作りにおいて、油断ができないのが、食中毒です。仕切りや彩りをプラスするのにも重宝するレタスなどの生野菜は、夏には少々注意が必要です。そんな難しい季節も、彩り豊かに作られています。

食中毒にご注意!知らなきゃ困る「夏のお弁当」の正しい作り方

夏のお弁当作りは、食材の傷みや菌の繁殖が気になるところ。今回は夏のお弁当作りで気をつけたいポイントを伝授していきます。安心で安全なお弁当を作るためにぜひチェックしてみてください。
2555

③タグ付けしてレシピも公開

✱
✱
今週の常備菜♡
いくつかの常備菜は#真奈のお料理教室 でレシピ出るよ♡
お昼ごはん食べに行ってたから載せるの遅くなっちゃったΣ(´□`;)
ベビーホタテが美味しくできたから、また今週中にレシピ載せようかな♡
ちなみにベビーホタテ、300gで300円でした♡先週のアジの開きとか50円だし(笑)
地元の佃煮屋さんが月に一度開催する魚のまる得市、大好きだ♡
✱
サラダが少なかった(作ろうと思って冷蔵庫見たらきゅうり買い忘れてたw)からまた足すかもだけど、とりあえずこんな感じで♡
✱
#常備菜 #つくおき #作り置き #つくりおき #ストック #おかず #クッキングラム #cookingram #エルンテゴールド #料理 #レシピ #アレンジ #リメイク #delistagrammer #デリスタグラマー #Lin_stagrammer #弁当 #おうちごはん #とりあえず野菜食 #離乳食 #離乳食完了期 #1歳2ヵ月 #簡単レシピ #フリージング離乳食 #パクパク期 #ponte_recipe #節約 #真奈の常備菜
instagram.com

見ているうちに気になってくるのが、レシピです。真奈さんは『#真奈のお料理教室』というタグでレシピを公開されています。がっつり系から、おやつまで200件近くの投稿があり、目移りしちゃいます。

✱
今日のおうちごはん♡
#ペッパーランチ風 を#bruno で♡
✱
ここ数日で300人くらいフォロワーさんが減ったので、
突然の…
#真奈のお料理教室 第138弾(`・∀・)ノイェ-イ!笑
✱
(BRUNO1個分)
①牛肉の薄切り250gを袋に入れ、酒・醤油各大さじ1とニンニクチューブ4cmくらいを入れて揉み、10分ほど置いておく。
✱
②ネギ(今回は無かったからニラw)を好きなだけ刻んでおく。
✱
③ホットプレートにゴマ油を熱し、真ん中にごはん(お茶碗3~4杯分くらい)をどーん。周りに①のお肉を敷き詰める。
✱
④ご飯の上にコーン(1/2缶)を乗せてから②を乗せ、ブラックペッパーを多めにかけてバター20gを乗せる。焼肉のタレをひとまわしかける→混ぜる。→放置(おこげ作成)→完成。
✱
私は辛いもの好きなので器の中で豆板醤プラスしたけど、はるたんもハジモンもそのままガッツリ食べてくれました♡
簡単なのでぜひー✧ \( °∀° )/ ✧
✱
#ペッパーランチ #おかず #クッキングラム #cookingram #料理 #レシピ #アレンジ #リメイク #delistagrammer #デリスタグラマー #Lin_stagrammer #おうちごはん #夜ご飯 #晩御飯 #夕飯 #ホットプレート #節約 #真奈のペッパーランチ風
instagram.com

さらに、『#真奈のペッパーランチ風』など、個別にタグ付けもされているので、検索する場合にもとってもわかりやすく工夫されています。

真奈のお料理教室

人気のレシピお教えします♡

数あるレシピの中でも、フォロワーさんに人気の高い4つのレシピ+ご主人に好評だったものを真奈さんに教えていただきました♡何から作ってみようか迷ったら、ぜひこの4つをお試しくださいね。

①なめたけバーグ

✱
✱
なんか早起きしちゃって、ハジモンが掃除してる間(我が家は掃除全般ハジモンの仕事)暇だから…
#真奈のお料理教室 第15弾♡
「なめたけバーグ」
✱
✱
大人2人分くらいかなー?3人かなー?くらい分w
✱
①鶏ミンチ250~300gに片栗粉大さじ1と、なめたけ1/2瓶を入れて混ぜる(捏ねる)。
✱
②めっちゃゆるいけど、なんとなく成型してフライパンで焼く。(クッキングシートとかクックパーとか敷くとくっつかないし片付けも楽だよ♡)
✱
③片面焼き色が付いたら裏返して蓋をして弱火寄りの中火で3分、さらに裏返して蓋をして2分焼く。
#以上
✱
✱
あ、鶏500~600g使う時はなめたけ1瓶&片栗粉大さじ2にしてね♡
なめたけが味付きだから、味付け必要なし♡
そのまま食べてもいいし、なんとなく薄かったらポン酢で♡
和風ハンバーグみたいに、大葉&おろし&ポン酢も美味しいよ!!
まぁまずそのまま1口試してみてー♡
✱
✱
#常備菜 #作り置き #作り置きおかず #ストックおかず #つくおき #とりあえず野菜食 #delistagrammer #暮らし #料理 #cooking #レシピ #アレンジ #リメイク #おうちごはん #お弁当 #愛妻弁当 #真奈のなめたけバーグ #もぐー #コンテスト応募中
instagram.com

市販のなめたけを使っているので、調味の必要のない、お手軽ハンバーグ。お弁当に良いのはもちろん、大根おろしと大葉を乗せて、和風ハンバーグにしても美味しいそうですよ。

②豚の味噌漬け焼き

✱
✱
お待たせしました♡
焦らし過ぎて、美味しくなかったらどうしようってドキドキしてるw
✱
#真奈のお料理教室 第9弾!!
「豚の味噌漬け焼き」
✱
✱
めんどくさいので、ボウルを使わず保存袋でやっちゃいます♡
✱
豚肉(トンカツ用がオススメ)3枚分の分量だから、枚数によって加減してね♡
✱
✱
保存袋に味噌大さじ3、酒・みりん・醤油各大さじ1、砂糖大さじ2強を入れて揉み揉みして混ぜる。
✱
筋切りした豚肉を1枚入れて揉み、さらに1枚入れて揉み、3枚とも全面に味噌を漬ける。
✱
#以上
あとは食べる前に焼くだけ♡
#焼かずに冷蔵保存4日
※私は素人なので自己判断でお願いしますね♡
✱
#常備菜 #ストック #ストックおかず #stock #作り置き #作りおき #つくりおき #保存食 #料理 #cooking #food #レシピ #アレンジ #リメイク #お弁当 #弁当 #味噌漬け #Lin_stagrammer #真奈の豚の味噌漬け焼き
instagram.com

白米が進むしっかり味の味噌漬け焼きは、男性も喜ぶ一品です。調味料に漬け込んだ状態で保存もできるのも嬉しい。クッキングシートかフライパン用のホイルを敷いて、中火で焼くと焦げにくくなります。

③ミートソース

✱
✱
オムツなかったから後回しにして先に…
#真奈のお料理教室 第52弾♡
『ミートソース』
✱
✱
①玉ねぎ1/2個、人参1/2個、じゃがいも1個、もやし1/2袋をみじん切りにする。
※野菜はなんでもいいし、みじん切りも荒くてOK。でもじゃがいもはおすすめ。
✱
②フライパンに油を熱し、①を全て入れて火が通るまで炒める。→火が通ったら合い挽き肉200g前後を入れて固まらないように混ぜる。
✱
③肉の色が大体変わったら、砂糖大さじ3を入れて混ぜる→コンソメ大さじ1を加えて混ぜる→ケチャップ大さじ4~5を加えて混ぜる。
#以上
✱
✱
真奈特有の、濃いめの味付け。
冷蔵3~4日かな?
※私も素人なので自己判断・自己責任でお願いします。
✱
✱
卵3個を1人分として焼いて包んで(乗せて)オムレツにしてるよ♡
パスタにはちょっと少ないかな?ぐらいの量でちょうどいいかも。
なので、上の分量で、オムレツだと大人2人分、パスタだと3人分って感じかな♡
子供は好きな味だと思う。
私的に、どこか懐かしい味でもあるんだけど。
好みが分かれるかもだけど、お試しあれ♡
✱
✱
#常備菜 #作り置き #作り置きおかず #ストックおかず #とりあえず野菜食 #delistagrammer #デリスタグラマー #Lin_stagrammer #暮らし #料理 #cooking #レシピ #アレンジ #リメイク #おうちごはん #お弁当 #愛妻弁当 #真奈のミートソース
instagram.com

オムレツにパスタにとアレンジが楽しいミートソースも作っておくと、弁当作りが楽になるメニューの1つです。通常のミートソースとは異なり、もやしなどのお好みの野菜が入っている点も特徴的です。

④キューちゃんゴーヤ

✱
✱
お待たせしました♡
#真奈のお料理教室 第51弾♡
『きゅうりのキューちゃんゴーヤVer.』
✱
✱
①鍋に醤油200cc、みりん100cc、酢大さじ2、砂糖大さじ1、赤唐辛子(輪切り)小さじ1、土生姜(千切り)2片分を入れて煮立たせて火を止める。→保存容器に入れて放置。
✱
②ゴーヤ1~2本を縦半分に切り、種とワタをスプーンで取り除いて、5mm幅くらいに切る。
✱
③フライパン(鍋)にお湯を沸かし、ゴーヤを3分間茹でる。→火を止めて1度ゴーヤを取り出し、また火を付けて沸騰したらゴーヤを戻し2分間茹でる。→ザルに出して粗熱を取る。
✱
④粗熱が取れたらゴーヤの水分を思っきり絞る。→①に入れる。
#以上
✱
✱
ポイントは水分を思っきり絞るってことね♡ここが緩いと苦味が残るー!!
すぐ食べちゃうから正確な消費期限はわからないけど、冷蔵で2週間くらいは持つはず。
冷凍だと1ヶ月かな?もっとかな?
※私も素人なので自己判断・自己責任でお願いします♡
液ごと保存してね♡
✱
✱
#常備菜 #作り置き #作り置きおかず #ストックおかず #とりあえず野菜食 #delistagrammer #デリスタグラマー #Lin_stagrammer #暮らし #料理 #cooking #レシピ #アレンジ #リメイク #おうちごはん #お弁当 #愛妻弁当 #きゅうりのキューちゃんゴーヤバージョン #ゴーヤ #真奈のキューちゃんゴーヤ
instagram.com

ゴーヤが苦手な人も食べられるという驚きのレシピ、キューちゃんゴーヤは、ゴーヤが安くなっている今が試し時!茹でたゴーヤの水分をきっちりと絞ることが美味しくなるポイントです。

ご主人も喜ぶクッキー付きお弁当

✱
今日の夫婦弁当♡
✱
そしてさりげなく、フォロワーさんが6000人を超えました💕
7月13日に5000人になったーって喜んでたので、18日間で1000人の方がフォローしてくださったことになります😳💦
うれしいー!!
ありがとー!!
これからも頑張ります✊
✱
そんなわたし、クッキーをまたもや焼きました♡
薄力粉・砂糖・サラダ油だけで出来たよ😋
✱
ハジモンのことはまだ許してないけど、なんか普通に話してくるから普通にはしてます。ちょっと冷たいかも?笑
✱
ベル様は奇跡的な回復力で、もしかしたら今週中に退院できるかも?らしいです💕
✱
わたしの膝もだいぶマシになってきました♡
✱
色々心配&応援ありがとう😊
今日も元気に、いってきまーす!!
✱
#常備菜 #作り置き #クッキングラム #cookingram #アルペンザルツ #エルンテゴールド #料理 #レシピ #cookie #recipe #delistagrammer #デリスタグラマー #Lin_stagrammer #delimia  #弁当 #お弁当 #愛妻弁当 #旦那弁当 #自分弁当 #ruhru #kurashiru #obento #bento #lunch #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部  #Japanesebento #おいしい夏日本の夏
instagram.com

お弁当にちょっとデザートやおやつが付いていると嬉しくなるもの。真奈さんのご主人は、真奈さんの作るクッキーが付いたお弁当をとっても喜んでおられるそう♡材料は袋に入れて混ぜるので、洗い物も少なく済みます。

instagram.com

知恵が詰まっています♡

✱
お盆休み用 常備菜~野菜編~ ♡
全部冷凍しちゃいます♡
汁物MIXは2枚目画像のようにまとめて冷凍するよ♡
✱
✿炒めMIX
玉ねぎ・きゃべつ・人参・ピーマン・もやし。
焼きそばやラーメン等に使用予定♡
✱
✿汁物MIX
油揚げ・えのき・人参・キャベツ・玉ねぎ・もやし。
味噌汁やスープ等の汁物に使用予定♡
✱
✿炒飯MIX
全て微塵切りで玉ねぎ・人参・ピーマン+コーン・ウインナー。
炒飯やオムライス等に使用予定♡
✱
✿ピザトースト
食パンにケチャップを塗り、玉ねぎ・ハム・コーン・ピーマン・チーズを乗せたもの。
眠たい朝のはるたんごはんorハジモンのおやつ。
✱
✱
いよいよお盆休みがスタートしました😊
朝から洗濯・調理・子供たち(愛犬・旦那含む)の世話・片付け(掃除ほどではない)をして、やっと今から落ち着いて座れます😂
ハジモン(旦那)に、まなって休みでも化粧してるの偉いよねって言われました。
今更?!😂笑
まぁでも、はるたんを産んでから、『母親』だけにならないで『女』でも『妻』でもいられるように、朝起きたら着替えと化粧だけはしてきたから、気付いてくれたのはちょっと嬉しかったかな😊まだ仲直りしてないけど←笑
✱
さてと。
みんなも楽しいお盆休みを過ごしてね♡
主婦のみんなー!!がんばろーねー!!😂
✱
#常備菜 #作り置き #ストック #冷凍保存 #クッキングラム #下準備 #homemade #cookingram #料理 #レシピ #アレンジ #リメイク #delimia #kurashiru #ロカリ #delistagrammer #デリスタグラマー #Lin_stagrammer #昼食 #おうちごはん #節約 #lunch #dinner #お盆休み #真奈の常備菜
instagram.com

真奈さんは常備菜などを上手く活用しながら、バラエティ豊かな食卓・お弁当を実現されています。お弁当の詰め方動画だけでなく、常備菜の作り方もとっても勉強になり、マネしたくなります。

✱
今日の夫婦弁当♡
✱
世間は夏真っ盛り。我が家は喧嘩真っ盛り😂
昨夜から険悪です😂
✱
きっかけはすっっっごいくだらない事なんだけど、それでイライラしたハジモンがお盆をバーンって置いたから、お盆が真っ二つに割れたの。
はるたんの、離乳食からずーっと使ってたお盆。
100均のだし安物だけど、思い入れはある。。。
わざとじゃなくて落としたとかなら許せるけど、怒りに任せてモノに当たった結果だから許せない✊
ていうか前回の喧嘩のときは、はるたんに当たって(泣いたはるたんに『泣くな!』て怒鳴った)、今回ははるたんのお盆とかね、はるたん被害者過ぎ。
親として、以前に、人としてどうなのレベル。
✱
普段とっても優しいだけに、ものすごーーーく残念だわ。
あと、わたしのはるたんに何してくれてんだコラァな気持ちが強いわ、わたし😂
✱
で、お弁当作らないつもりだったけど、癖で作っちゃった。
習慣ってすごい😂
✱
7月最終日の本日。
なんか色々ツイてないけど。
気合いでなんとか乗り越えましょー!
えいえいおー\('ω`)」
✱
#常備菜 #作り置き #クッキングラム #cookingram #アルペンザルツ #料理 #レシピ #アレンジ #recipe #delistagrammer #デリスタグラマー #Lin_stagrammer #delimia  #弁当 #お弁当 #愛妻弁当 #旦那弁当 #自分弁当 #ruhru #kurashiru #obento #bento #lunch #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部  #Japanesebento #おいしい夏日本の夏
instagram.com

日々のお弁当作りや詰め方に悩んだら、ぜひ真奈さんのインスタグラムを覗いてみてください。欲しかった答えが見つかるかもしれません。

mana_56107(真奈)さんのインスタグラム
真奈の常備菜
記事に関するお問い合わせ