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夏は光熱費を抑えたい!家計を守る「節約アイデアレシピ」

こまめなシャワーやエアコンなどで夏は光熱費が高くなりがち。家計がピンチに陥らないためにも、少しでも光熱費は節約したいですよね。そこで今回は、ちょっとした工夫やテクニックで節約に繋がるアイデアレシピをご紹介します!

2017年8月
ライフスタイル

家計を守る、節約アイデアレシピ

こまめにシャワーで汗を流したりエアコンを使ったり、夏はついつい光熱費が高くなりがちです。気づけば家計がピンチ!なんてことも…。

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ピンもと: nordictreats.es
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そこで、家計を守るのに役立つのが、光熱費の節約に繋がるアイデアレシピです。ちょっとした工夫やテクニックで、節約できて手間も減らせる!おすすめアイデアレシピをまとめてご紹介致します。

常備菜で節約!

常備菜を作っておくと節約に繋がります。常備菜を作る日は光熱費がかかりますが、その日以外はあまり使わずに済みます。また、食材も無駄になりにくく、結果的に一週間の食費も減らせます。

にんじんと塩昆布のナムル

cookpad.com

作り置きできて、お弁当のおかずにもおすすめ!レンジで簡単に作れる、にんじんと塩昆布のナムルです。にんじんの消費にも役立ちます。

レシピ

パプリカとピーマンのツナ和え

cookpad.com

混ぜてチンだけ!簡単に作れる、パプリカとピーマンのツナ和えです。常備菜としてはもちろん、食卓やお弁当の彩りとしても活躍してくれます。

レシピ

昆布とツナの甘辛炒め

oceans-nadia.com

出汁を取った後の昆布を無駄なく活用できる、昆布の甘辛炒めのレシピです。白いご飯が進む味付けで、お弁当やおにぎりの具にも大活躍してくれます。

レシピ

レンジ調理で節約!

レンジ調理はガス調理よりも短時間で済む事が多く、節約になります。料理によっては手間を省けることもあるのでおすすめです。

かぼちゃのゴマあえ

cookpad.com

とにかくゴマだれが美味しい!レンジで簡単に作れる、かぼちゃのゴマあえのレシピです。かぼちゃはレンジから取り出したら竹串などで柔らかくなっているか確認して下さいね。

レシピ

あっという間の鶏チャーシュー

oceans-nadia.com

電子レンジを使ってあっという間に作れる、鶏チャーシューのレシピです。作り置きおかずにもなりますね。火の通り具合をみて加熱時間を増やして下さい。

レシピ

ごまポンがけ♡さっぱりレンジ茄子

cookpad.com

レンジ調理でとってもヘルシー!夏に食べたい、茄子おかずのレシピ。ごま油とポン酢を合わせた「ごまポン」も最高です。茹でた豚バラなどをプラスしても美味しそうです。

レシピ

保温調理で節約!

余熱で火を通す「保温調理」。火にかける時間が短時間なので節約になります。温度の加減や衛生面など注意すべき点もありますが、味が染み込みやすいなどの利点も多いです。

余熱でゆでたまご

pecolly.jp

保温調理でゆでたまごが美味しく作れます。固茹でにしたい時は放置時間を長めにして下さい。

レシピ

スープジャーでお粥

pecolly.jp

保温調理でお粥も作れます。毎日お粥を食べている方には特におすすめ!スープジャーをセットして3〜4時間放置で完成します。

レシピ

焼き鶏肉の大葉さっぱり南蛮漬け

pecolly.jp

焼いて漬け込む、鶏肉の南蛮漬けです。保温でゆっくり火を通します。刻んだ大葉が爽やかで、ほどよいアクセントになっています。

レシピ

しっかり食べて、節約節約♡

ここでご紹介したレシピは、夏だけでなく、暖房費がかさむ冬も大活躍してくれます!

家計がピンチだからと言って食卓が寂しくなるのは悲しいですよね。節約アイデアレシピを活用して、家計を守りつつ美味しいご飯を毎日しっかり食べましょう♡

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