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ぷりっとした「桃尻」に熱視線♡世界的トレンドボディを5分の努力で叶える方法3選

美容

「桃尻」もトレンドボディもGET♡

いかがでしたか?シンプルなトレーニングをやりこんで自分のものにし、習慣化してしまえばこちらのものです。なりたい理想をめがけて、確かな努力で実現していきましょう。

自分に合ったヒップアップトレーニングで、誰もが羨む「桃尻」と最先端のトレンドボディをGETしてください♡

パンパンに張った太ももがスッキリ!下半身太りに効く「片足の鳩のポーズ」

「スラッと長い脚に憧れる」「太ももがパンパンに張ってしまい、下半身だけ太って見えてしまう…」その悩み、ヨガポーズで解消しましょう♡ 今回は、普段伸ばしづらい外ももの筋肉を伸ばしてくれる「片足の鳩のポーズ」を現役ヨガインストラクターが解説していきます。
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