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細いだけじゃNG!男性が求める「抱きたい」ボディって?

男性が「抱きたい」と思うボディは、私たちが思っているものと少し違うかもしれません。魅惑のボディを手に入れる方法と共に詳しく解説していきます。ぜひ参考にしてみて!

美容

男性が「抱きたい」ボディとは…

男性が思う「抱きたい」ボディとは一体どんなものなのでしょうか。女性が思うそれとは少し意見が違うかもしれません。詳しくみていきましょう。

1.くびれがある

男性にはないものだから♡

男性は自分にはないS字カーブに女性らしい魅力を感じるもの。ゆるやかなくびれがあるだけで、大きな興奮要素になります。

トレーニングあるのみ!

くびれを作るためには、お腹の横にある腹斜筋を鍛えるひねりを加えたトレーニングがおすすめ。1日5分でも良いので鍛える時間を作ってみましょう。

ウエストライン引き締めエクササイズ
<10-15回>

①お腹とおへそを凹ませるようにして、肩甲骨まで状態を起こします。

➁肘と膝がくっつくようにしっかり確実にクロスさせて、真ん中に戻します。このとき、両方の肩甲骨を上げたところでキープします。

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<10-15reps>

1. Engage your abs and lift your torso up until scapulars.

2. Twist as your elbow and knee touches surely. 
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合わせてストレッチやマッサージを行うと効果的です。運動不足の方は、お腹をぐーっと伸ばすだけでもカーブが生まれやすくなりますよ。

お腹を伸ばして”くびれ”メイク♡3分間の簡単ストレッチを伝授

お腹が縮こまっていると、メリハリのない寸胴体型になってしまいます。お腹周りを最近伸ばしていないなぁという方は、ぐぐっと伸ばすだけでスタイルが変わってきますよ!ここでは誰でも出来る簡単ストレッチをご紹介していきます。
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2.柔らかさがある

鍛えすぎはNG

引き締まりすぎていると抱き心地は半減。中にはバキバキの女性が好きだという意見もありますが、大半の男性は女性らしい柔らかさを求めています!

少しくらい贅肉があっても気にすることはありません。むしろお腹のぷにっとしたお肉が好きという男性もいますよ。大切なのは腰やお尻などにカーブがありメリハリがついていることです♡

がちがちお尻はほぐしましょ!

普段あまり使われないお尻の筋肉は、放っておくと固くなってしまいがち。ガチガチのお尻では触り心地も悪く、男性もがっかりしてしまいます。

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