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時間がなくてもしっかり食べたい♡たったの1分で作れる朝ごはんレシピ8選

毎日必ず朝ごはんを食べたいと思っていても、忙しい平日の朝に料理をするのは大変ですよね。そこで今回は、1分で作れる朝食レシピをご紹介します。前日に下準備が必要なものもありますが、それも3分以内に終わりますよ♡

2017年8月
レシピ
ツナマヨとアボカド丼のレシピ

⑧ねばねば食材で朝から元気♡

recipe.rakuten.co.jp

あまり食欲がないけれどしっかり食べておきたい日に活躍するのが、納豆やめかぶなど「ねばねば食材」を丼にしたもの。するするっと食べられます。

納豆めかぶネバフワ丼

素早く作ってゆっくり食べて♡

できるだけ素早く朝食を作るコツは、前の日にメニューを決めておくこと。下準備が必要ないレシピでも、材料をひとまとめにしておくとスピードアップにつながりますよ。

いくら時間がなくても、よく噛んで食べることはとても大切です。素早く準備をしたら、いつもよりゆったりとした気持ちで食事を楽しんでくださいね。

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