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これはウマい♡ラー油で食べる格別そうめんレシピ10選

そうめんはのど越しが良くて暑い日でも美味しく食べられますが、夏の終わりになると「もう飽きた...」となることもあるのではないでしょうか?そこで今回は、ラー油を使ったそうめんのアレンジレシピをご紹介します。

レシピ

お肉を入れてガッツリ食べる♡

④冷しゃぶにそうめんをプラス

oceans-nadia.com

豚の冷しゃぶにそうめんを入れれば、一品だけでも食べごたえのあるランチになります。トマトとオクラの鮮やかな色合いが、さらに食欲をそそりますね。

ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん

⑤めんつゆに飽きたら担々麵!

cookpad.com

めんつゆを使わずにそうめんを食べたいときは、坦々麺風にアレンジしてみてはいかがでしょう?辛さは調節できるので、お店で食べるよりも自分好みの味を楽しめます。

汁なし担々麺

野菜だけでもお腹いっぱい♡

⑥もやしたっぷりの節約料理

www.yamaki.co.jp

お肉無しでさっぱり食べたいときでも、ある程度のボリュームは欲しいですよね。もやしをたっぷり入れれば節約になる上、野菜だけでもお腹いっぱいになりますよ。

ザーサイともやしのラー油かけそうめん

⑦キノコ尽くしでダイエット♡

recipe.rakuten.co.jp

キノコは食物繊維が豊富な上に低カロリーで、ダイエットの強い味方!腹持ちが良いので、いつもよりそうめんを少し減らしても、意外とお腹が空かないんです。

ピリ辛きのこ素麺

スープも味わいたい♡

⑧冷やしスープは水分補給にも◎

cookpad.com

暑い日はしっかり食べるだけでなく、水分補給も欠かせません。冷やした鶏スープは、さっぱりしていて飲みやすいのが魅力。鶏肉でたんぱく質も摂って、暑さに負けない体を作りましょう。

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