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SNS映えもバッチリ♡「赤・黄・緑」のカラー別・常備菜レシピ12選

鮮やかな食卓をささっと作り上げるには、赤や黄、緑の野菜を使った常備菜を活用すると便利です。朝食やお弁当にも応用できます。早速レシピを見ていきましょう。

2017年8月
レシピ

食卓の“彩り”はとっても大切♡

茶色いおかずだけで、何だか寂しい食卓になってしまっていませんか?彩りを意識すると今よりもっとおしゃれで食欲をそそる食卓になります。

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めちゃくちゃお久しぶりの
うちごはんでこんばんは😊
いつものおかずばかりですけど
まごはやさしいでいただけました😆
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今日も暑い日でしたが
先ほどから雷なり始めました⚡️
ほんとに不安定なお天気続きの
今年の夏ですが
8月もあと9日😵
#早っ💦
しっかり食べて
残暑乗り切りましょうね
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🍴厚揚げの揚げだし風 🍴シャドークイーンのじゃがバター
🍴ぶりのぽん酢焼き
🍴ズッキーニの明太和え
🍴根菜バターきんぴら
🍴かにかまとわかめの酢の物
🍴なすとミンチのカレー炒め
🍴枝豆ごはん
🍴レモンパスタのマカロニサラダ
🍴豚汁
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今回は「赤・黄・緑」の3つのカラーを使った常備菜レシピをご紹介していきます。彩りのよいお弁当を作りたいときにも便利です。SNS映えにも一役買ってくれますよ♡

赤の常備菜

1. ミニトマトのシンプルマリネ

oceans-nadia.com

お酢とオリーブオイルに漬け込むだけの簡単な作り置きレシピ。食卓の鮮やかさが一気にアップします♡野菜料理をもう一品プラスしたいときにも便利です。

詳しいレシピ

2. ハニートマト蓮根

oceans-nadia.com

トマトピューレを使ってレンコンを鮮やかに変身させています。食感が良く、お弁当のおかずにもぴったり。ささっと10分程度で作れますよ。

詳しいレシピ

3. チリコンカン

oceans-nadia.com

チリパウダーを使ったピリ辛の風味がたまらない一品!豆やウインナーも入っているので食べごたえも抜群。肉や魚料理の付け合わせとしてはもちろん、パンやクラッカーに乗せても美味しくいただけます。

詳しいレシピ

4. 焼きパプリカのマリネ

oceans-nadia.com
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