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SNS映えもバッチリ♡「赤・黄・緑」のカラー別・常備菜レシピ12選

鮮やかな食卓をささっと作り上げるには、赤や黄、緑の野菜を使った常備菜を活用すると便利です。朝食やお弁当にも応用できます。早速レシピを見ていきましょう。

2017年8月
レシピ

緑の常備菜

9. きゅうりとわかめの酢の物

cookpad.com

きゅうりをたっぷり使った定番の酢のものです。豊富な食物繊維・ビタミンが含まれているワカメを加えることで栄養価もアップ!毎日の食卓に出したい一品です。

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10. ブロッコリーのペペロンチーノ風炒め

oceans-nadia.com

にんにくと唐辛子を効かせてペペロンチーノ風にすれば、ブロッコリーをもりもり食べられるおかずに。にんにくの香りが食欲をそそり、お酒のおつまみにも最適です!

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11. 小松菜の塩昆布ナムル

cookpad.com

あっという間に作れるのに驚くほど美味しい小松菜のナムルです。和食や中華の食卓にも出したい一品です。多めに作っておいて損はありませんよ♡

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12. オクラのピリ辛漬け

cookpad.com

さっと茹でたオクラを調味液に漬けるだけ!誰でも簡単かつ失敗なく作れるレシピです。ラー油を加えてピリ辛に仕上げていますが、苦手な方は無しでもOK。手が止まらない美味しさです。

詳しいレシピ

彩り鮮やかな食卓を目指そう!

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朝からどんより
蒸し蒸しの京都から
こんにちは
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高校野球の決勝戦が
始まりましたね⚾️
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全部は見てませんが
見るとやっぱり感動する
負けた選手と一緒に
勝たせてあげたかった
とウルウルして😭
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良い試合には
こっちまでめっちゃ力が入る💦
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ほんと高校球児達の
一生懸命さって眩しい❤️
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ではでは
TVにかじりつきます📺
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それから気を取り直して
お仕事頑張ってきまーす♩
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赤・黄・緑が使われていると、食卓がぐっと明るい印象になります。料理を美味しく見せるためにも意識したいポイントです。ぜひ常備菜レシピを活用してみてください♡

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