無料の会員登録をすると
お気に入りができます

残り2ヶ月で賢く貯金♡食費をぐーんと下げる「一週間の節約献立表」

レシピ

残り2ヶ月で賢く貯金♡

気づけば2020年も残り2ヶ月。「今年も貯金ができなかった」と後悔している方も多いのでは?でも大丈夫、今からでも遅くありません。こちらでは食費をぐーんと下げる「一週間の節約献立表」をご紹介します。

忙しい日はついつい外食&スーパーのお惣菜に頼ってしまいますが、毎日自炊をすることで上手に食費をカットすることができますよ。節約レシピを活用して残り2ヶ月で賢く貯金をしましょう♡

月曜日

メイン料理:手作り麻婆豆腐

picture
oceans-nadia.com

豆腐やひき肉など、お得な食材で作る絶品麻婆豆腐。とろっとした口当たりと、にんにく&生姜のパンチの効いた味付けが魅力です。家族からも「美味しい」が飛び出す大人気メニューです。(調理時間:10分)

『おうちで手作り麻婆豆腐』―甜麵醬不使用Ver- by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/400873

サイドディッシュ:焼きナスとトマトのさっぱり浸し

picture
oceans-nadia.com

野菜の美味しさをダイレクトに楽しめる栄養満点お浸し。作り方も簡単&作業時間も5分と短いため、誰でもお手軽に作ることができますよ。調味料と共に漬け込めば、旨味を吸って極上の美味しさに仕上がります。(調理時間:5分※浸す時間除く)

『焼きナスとトマトのさっぱり浸し』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/397125

火曜日

メイン料理:定番鶏唐揚げ

picture
oceans-nadia.com

調理時間15分&漬け込み不要で作れるスピード唐揚げ。調味料も自宅にあるお手頃なものばかりなので、買い足し不要で作れるのも嬉しいポイント♡高コスパでボリュームも満点です。(調理時間:15分)

漬け込み不要!揉むだけ時短♡ガッツリ美味しい『定番鶏唐揚げ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/399254

サイドディッシュ:ひじきとトマトと水菜のデリ風サラダ

picture
oceans-nadia.com

お手頃価格の4種の食材で作るカラフルサラダ。濃厚な豆乳胡麻クリームドレッシングをかければ、野菜が苦手な方もモリモリと食べれてしまいます。栄養チャージしたいときにもおすすめ。(調理時間:15分)

『ひじきとトマトと水菜のデリ風サラダ』豆乳胡麻クリームドレ♪ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396108

水曜日

メイン料理:鮭マヨ

picture
oceans-nadia.com

魚の中でも特にお得な“鮭”を美味しくアレンジしてみましょう。鮭は事前に熱湯をまわしかけておくことで、魚独特の生臭さを和らげることができます。旨味たっぷりの味付けで、家族みんなが虜になってしまうこと間違いなし。(調理時間:15分)

ごはんが進む!『絶品♡鮭マヨ』~やみつき特製マヨソース~ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396238

サイドディッシュ:アボカドとトマトのだしマリネ

picture
oceans-nadia.com

魚料理と相性抜群のヘルシーマリネ。調理時間はたったの3分なので、思い立ったらすぐ作れるのも魅力の一つ♡レモンの爽やかな香り&オリーブオイルの上品な味わいがやみつきになります。(調理時間:3分)

汁まで飲み干す♪『アボカドとトマトのやみつき♡だしマリネ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/270076
記事に関するお問い合わせ