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秋の行楽シーズン到来!食べておいしい見て楽しいわんぱくサンドを作ろう

秋の行楽シーズン真っ只中!お弁当には豪華な切り口が魅力の、わんぱくサンドはいかがですか?大人も子供も喜ぶ、おいしいわんぱくサンドのレシピをご紹介します。

2017年9月
レシピ

行楽の秋♡お弁当持って出かけよう!

9月に入りすっかりと秋めいてきました。夏に比べて暑さも落ち着き、行楽にピッタリの季節です。ハイキングや紅葉狩りなどでお弁当を作る機会も増えますよね。

お弁当には、SNS映えもする「わんぱくサンド」を持って行くのはいかがでしょう?もりもりと具材を挟むので、他におかずを作らなくても栄養面もバッチリですし、満足感もありますよ。

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2017.8.26 Saturday
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野菜盛り盛り#わんぱくサンド でおはようございます♩
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夜中の雷が酷すぎて目が覚めて👀
おまけに雨もザーっと降ってきたもんやから
洗濯物を寝ぼけ眼で取り込んで、、ってしよったら
やっぱり寝坊した朝😂
そんなこともあろうかと思って 寝る前に
サンドイッチを作っといて良かった(笑)
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○かぼちゃのツナサラダ
○焼き豚
○目玉焼き
○トマト
○紫玉ねぎのマリネ
○フリルレタス
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あとは伊藤園の『毎日一杯の青汁』
ここ2カ月ほどハマって飲んでるんですけど
ほんのり甘みもあって これホントに青汁なん?
と思うくらい飲みやすい(笑)
歳のせいにしたくはないけど  身体に良いものを
欲すお年頃です😂
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やる事盛りだくさんで忙しい週末になるけど 
なんとかなる…いや、なんとかしよ😂
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また、「萌え断」とも呼ばれる豪華な切り口には、みんながあっと喜ぶはずです♡そこで今回は、わんぱくサンドのオススメのレシピを9選ご紹介します!

基本のわんぱくサンドを作ってみよう!

①わんぱくサンド

まずはオーソドックスなわんぱくサンドを作ってみましょう。とにかくたくさんの野菜と、ハムや卵などのタンパク質を組み合わせて作ります。

cookpad.com

お好みの野菜をたくさん挟んで作りましょう!切り口の断面を想像しながら、配色を考えた順番にします。例えばレタスとキュウリ、トマトと人参など同系色同士が隣り合わないようにしましょう。

レシピはこちら

男性でも満足!お肉のわんぱくサンド

サンドウィッチと聞くと、ヘルシーなイメージを持つ方も多いですよね。でも、ハムやツナではなく、お肉を挟むと男性でも満足できるボリューミーなサンドウィッチが出来上がります。

②牛肉のハニーマスタードサンド

oceans-nadia.com

粒マスタードとはちみつで、ちょっとオシャレなカフェ風の味付けに♡油を敷かずに牛肉を炒めるので、カロリーオフになりますよ。

レシピはこちら
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