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ジム内もジム後もおしゃれに♡ワークアウトにオススメのヘアアレンジ8選

美容と健康を気遣い、ジム通いをしている方も多いのではないでしょうか?そこでジム通いをしている方にもオススメのヘアアレンジを8選ご紹介します。

2017年9月
ヘアスタイル

女子たるものいつでもオシャレは欠かせない♡

美容と健康のために、最近ではジム通いをしている女子も多くなっています。でも、せっかくキレイになりたくてジムに行くのですから、オシャレに気を抜きたくはないですよね。

運動をする時は髪が邪魔になることだってあります。そして運動後も、パパッと簡単に髪をまとめられたらうれしいですよね。そこで、かわいくって運動効率もアップするヘアアレンジをご紹介します。

難易度低めのポニーテールアレンジ

①高めポニーテール

スタッフセルフアレンジ293☺︎ *
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#骨格修正ポニーテール動画 参照。
動画はのちほど。
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猫っ毛さんや
絶壁さんにもオススメの
高めポニーテールアレンジです(^^)
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手軽で挑戦しやすいポニーテールアレンジですが、オシャレでこなれた印象に仕上げるには、ちょっとしたコツが必要です。コツさえ掴めば、ゴム一本でパパッとスピーディーにできますよ♡

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猫っ毛さんは高めの位置にポニーテールを作るとボリュームが出やすいです。ほぐし方のポイントも分かりやすく解説されていますね。何度も練習するうちに、骨格がきれいに見えるポニーテールが分かってきます。

②アクセいらず華やかポニーテール

大人っぽいローポニーテールのアレンジです。三つ編みを加えることで、アクセサリーが無くても華やかなアレンジに仕上がります。ジムに行く時にだって女子力アップを忘れません♡

アクセいらずポニーテール🎗

1.三つ編みする髪の毛を分ける
2.ゴムで結び三つ編みをする

3.ゴムに三つ編みを巻きつけてさらにゴムで結ぶ

ほぐして完成🙌

簡単だけど、華やかで可愛い💕

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1 三つ編みにする部分を残して、ローポニーテールを作る。
2 三つ編みをし、ほぐす。
3 ポニーテールに三つ編みを巻きつけ、ゴムで留める。

アクティブに動けるお団子アレンジ

③簡単お団子風アレンジ

#mayahairNO207
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【今日のアレンジ】
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#不器用でもできる
ゴム1個とクリップだけで簡単アレンジ˚✧₊⁎
ポニーテールをねじって留めただけ❤︎
やり方の動画後ほどアップします
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三角クリップ @rische_accessory
ピアス #creamdot @cream_dot
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ざっくりと団子風に括ったアクティブな印象のヘアアレンジ。クリップで留めてあるので、もしも崩れてしまってもすぐに手直しができちゃいます◎

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完全にお団子としてまとめているわけではないので、パパッとスピーディーに完成します。ピンで固定することで形もキレイに、崩れにくくなります。

④ハーフアップお団子

#zacc でトリートメントしてきたよ😽
栄養補給して宮原さん @yu.ki.0117 
による激かわアレンジ👄
ゆる〜くお団子だよ(*Д*)
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#zacc #トリートメント #アレンジ #hairstyle  #hairarrange #bob #salonmodel #shooting #follow #me #girl #ゆるふわ #ハーフアップお団子 #model #ar
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色々な髪の長さに対応できるハーフアップお団子。海外でも日本でも最近人気のヘアアレンジです。ゆるっとルーズに仕上げるのがこなれて見えるポイントです。

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ブラシを使わず、手グシでジグザグに分けとることでルーズ感が出せます。ストレートでも可愛いですが、巻いた方がよりオシャレな印象になります。ざっくりで良いので巻いて仕上げましょう♡

顔周りスッキリ!まとめ髪アレンジ

⑤結んで×4の簡単アレンジ

#mayahairNO216
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【今日のアレンジ】
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今日は結んで×④スタイル☆*:.。. 結んでいって崩すだけでの簡単なやり方でオシャレなスタイル❤︎
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色々な髪の長さに対応できる、「結ぶだけ」の簡単アレンジ。ヘアアレンジをしたことのない不器用さんでもできますよ。

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結ぶ・崩すを4回繰り返すだけの簡単なアレンジです。ピン無しでゴム隠しをするので、結ぶゴムは絡まないシリコン製の細いゴムがオススメです。

⑥くるりんぱで編み込み風アレンジ

#mayahairNO232
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【今日のアレンジ】
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ゴムだけでできるクルリンパアレンジ☆*:.。. *
ゴムで結ぶ事で締めるところはキュッと締めれるので、毛束を引き出した時に立ち上がりが作りやすい!!
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ヘアクリップ #gu @gu_global
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たくさん動く時は、スッキリと全体をまとめるアレンジがピッタリ。ピンを使わないので崩れにくさも抜群ですよ。

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くるりんぱを繰り返していくだけで、簡単に編み込み風に見えるアレンジに。ゴム隠しをしておけば、オシャレ度もUPしますよ!

ボブでもできるヘアアレンジ

⑦ラーメンマンアレンジ

資生堂プロフェッショナルのヘアカラーWEBマガジン「プリミエンススタイル」でアレンジ動画がUPされました!
モデルは菅澤麻華さんです♡
#プリスタ をチェックして見てください♡
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ボブだからこそできる、ちょこんと揺れる三つ編みが可愛らしいラーメンマンアレンジ。顔周りがスッキリして動きやすさも抜群ですね。

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ワックスを延ばしてアレンジすれば、短いボブさんもまとまりやすいです。おくれ毛にもワックスをつけて束感を出すことでニュアンスが出ます。

⑧くるりんぱでおだんごアレンジ

自分ヘアアレンジ💐
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くるリンパでおだんごっぽく🙋
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ヘアアレンジ動画も載せてます💕
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ボブだからおだんごは難しい?でも、くるりんぱを繰り返してお団子風のアレンジならば簡単に出来ちゃうんです。ゴムしか使わず崩れにくいのもポイントですね。

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少しずつ毛束を取って、ポッコリとしたお団子風のくるりんぱを作っていきます。最後にコテで外ハネに巻くことでオシャレ度もアップします。

オシャレに運動しよう♡

いかがでしたか?オシャレなヘアスタイルでジム通いをすれば、俄然モチベーションも上がりそうですよね。可愛いヘアスタイルで運動を楽しんでくださいね♡

Photo by Becca Matimba / Unsplash
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