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アンミカさん教えて♡誰でもモデル脚に近づける「美脚の習慣」

パリコレ出演経験もあるモデル・タレントのアンミカさん。エイジレスな美しさは女性の憧れの的ですよね。そんなアンミカさんに、美脚の秘密を取材してきました!誰でもすぐに真似できるテクニックが満載です♡

美容

アンミカ直伝!美脚のための生活習慣

①自分の足に合う靴選びでむくみを撃退!

ヒールのある靴は痛いのが当たり前。オシャレのために無理して履いている、という方はとても多いのではないでしょうか。朝の通勤で会社に着く頃にはぐったり...ヒールで走るなんてとても無理!ですよね。

キビラで計測した11万人の顧客の足のデータによると、実は4割の人が左右の足の大きさが異なっているそう。中敷で調整などをしても、どうしても左右のバランスが崩れて脚に余計な力がかかり、それがむくみにつながっているのです。

そんな女性の悩みから生まれたオーダーメイドパンプス

「キビラ」のビーナスハイヒールパンプスは、そんな女性たちの切実な靴選びの悩みから生まれました。オーダーメイドは高い、足に優しい靴はデザインがイマイチ...そんなイメージを覆すお手頃価格のオシャレなオーダーメイドパンプスなんです。

最新の医療用3D計測器で正確に足のサイズを計測し、21.5cm〜26.0cm(0.5cm間隔)の10サイズ、足囲S/M/Lの3パターンの計30パターンから自分の足にぴったりの組み合わせを選べます。

長時間履いても疲れない♡高機能インソール

また、キビラ独自のインソールにも足の疲れを軽減させる工夫があります。体圧を足裏全体で分散して疲れにくくする3Dインソールを採用していて、弾力性に優れ衝撃を吸収してくれます。靴を脱いだ時もハートの形になるのが可愛いですね♡

ファッション性と履き心地を両立させたアーモンドトゥを採用しているので、オンオフどんなシーンでもオシャレに履ける使い勝手のいいパンプスです。ベーシックなブラックの他、秋色のエナメル、スウェードなど秋冬に使いやすいラインナップも魅力です。

ビーナスハイヒールパンプスS

KiBERA

¥ 9,900

世界初のヒールとアウトソールの一体製法により、縦・横の荷重に強いバランスを追求したオーダーパンプス。グレー、ブラック/エナメル、ワイン、ピンクベージュ、オリーブ、ネイビー、ブラック/スムース、ブラック/スエードの全8色展開。

商品詳細
ビーナスハイヒールパンプスS
www.kibera.jp
商品詳細

②毎日15回の「O脚体操」

アンミカさんのような美脚の持ち主でも、元々はO脚だったのだとか。モデルを続けるために、毎日この「O脚体操」を続けるようになって骨盤や体の歪みを矯正し、現在のまっすぐな脚を手に入れたのだそう。

①まずは胸の間の高いところに目があるような感じを意識して、あごを引きます。
②そして、お腹をキュッとへこませて、お尻の穴をキュッと締めます。

③かかとをくっつけて、つま先を11時05分の角度に開いて立ち、そのまま膝を開いて曲げ、重心を下に落としていきます。
④腰を落として膝を曲げたまま、膝同士をくっつけます。膝をくっつけたまま腰をあげて元の姿勢に戻します。

これを1日15回程度繰り返しましょう!

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