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アラサー女子に最適♡幸せを呼び込む「引き寄せノート」のはじめ方

「引き寄せノート」を知っていますか?自分の目標や、したい事を書き込むことで、自己分析が出来るだけでなく、モヤモヤした頭をすっきり整理できると取り入れ始める人が増えています。今回は、今日から始められる「引き寄せノート」についてご紹介します。

2017年9月
ライフスタイル

「頑張り過ぎない」がモットー

すでに頑張っているのに、これ以上頑張りすぎると、精神的にも体力的にも疲れやすくなります。出来るだけ負担になりにくい事をコツコツ続けることが大事です。

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多少ユルくても、少しずつ続ける事がベターです。小さな成功体験を重ねていくことで、自分に自信が持ちやすくなりますし、ポジティブなモチベーションをキープしやすくなりますよ♡

⑤達成出来たことは目立たせる

目標が達成出来ると嬉しいですよね。引き寄せノートに書いた目標が実現できたら、書いた目標をペンで囲って目立たせましょう!シールや達成マーク、蛍光ペンなどで目立たせるといいですよ。

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こうすることによって、達成した実感が湧き、自信にも繋がります。どのくらいの期間の努力で達成出来たかなど、達成した時期などを細かく書いておくこともおすすめです。

自分を褒めることも忘れずに!

自分が掲げた目標を達成することは、素晴らしいことです。コツコツ努力を重ねた自分を、しっかり褒めてあげてくださいね。

早速、始めてみよう!

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“引き寄せノート”は、自分を見つめ直す良いきっかけにもなってくれます。今日から始めても良いですし、新年のスタートとして始めても良いかもしれません。早速ノートを探して取り入れてみてくださいね♡

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