顔よりも年齢が出る！「老け手」を防ぐハンドケア術

風が少しずつ冷たくなってきて秋を感じる季節がやってきました。肌は夏の疲れを溜めたまま。早めのケアで秋も冬も綺麗な手を目指しませんか？秋から始めるハンドケアの方法を紹介します。

毎日のハンドケアはどうされていますか？ハンドケアはクリームをつけて終わりという人は基本のハンドケアを見直してみてはいかがでしょうか。今よりもきっと綺麗な手になるはず。簡単なのでぜひやってみてくださいね。

手の埃などを取る為にまず手を洗います。石鹸は手の乾燥を防ぐ為に、アルコールが含まれていないものを使用し、手を洗った後はきちんと水分を拭き取ります。濡れたままだと乾燥の原因になってしまいます。

最も大切なのが潤いを与えるクリームです。水分を入れるようにすり込みます。お出かけしている時も乾燥を感じたらクリームを使用しましょう。

パーツモデルの方も実践している一手間加えたケア方法を紹介します。時間もお金もかからないケア方法は目から鱗ですよ。

化粧水と精製水を半々の割合で、小さなスプレーボトルに入れます。化粧水は100均などロープライスのもので大丈夫です。

手の甲にティッシュをのせ、薄めた化粧水を全体が濡れるまでかけます。

指の間に挟むようにのせて全体が濡れるまでスプレーをかけます。

ポリ袋をかぶせてゴムで手首を固定します。そのまま3分待ちましょう。

3分後、驚くほどしっとり潤います。その上にハンドクリームを塗って、仕上げます。化粧水を薄めて使うので、値段もかからずにできますよ。パーツモデルの方が実践しているハンドケアですのでぜひやってみてください。

水分が手に残ったままだと、乾燥を招いてしまいます。手を洗った後や、水仕事の後は、タオルやハンカチで水気を毎回拭き取るように心掛けましょう。

手のケアにプラスしてマッサージを取り入れると手はどんどん変わりますよ。どれも続けられそうなものばかりですが、忙しい時は週末だけや、日常の隙間時間を使うと無理なく続けられますよ。

ハンドマッサージの基本的なやり方を学ぶことができる動画です。優しくさするように行いましょう。

疲れているときや、飲み会の後は手がむくみがち。そんな時におすすめのマッサージです。ぜひ行ってみてくださいね。

指が細くなるマッサージがあるのなら、もっと早く知りたかったと思う方も多いのではないでしょうか。憧れのスラッとした指に近づけるかもしれませんね。

インスタグラマーの中でも人気なのがオーストラリア発のブランド、Aesop（イソップ）のハンドクリーム。アーモンド、カカオ、マカデミアナッツのオイルがブレンドされていて、ネイルケアにも使えます。洗練されたパッケージも人気の秘密。

手は体の中でも酷使されているパーツです。日々のケアを積み重ねていくと肌もきちんと応えてくれるので、できることからぜひ取り入れてみてくださいね。秋冬の乾燥に負けないようお手入れしましょう。