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季節の変わり目は油断大敵!「ゆらぎに強い肌」を作る方法6選

美容

「ゆらぎ肌」って??

だんだん肌寒くなってきて、1日の中でも温度差が激しくなってきましたよね。温度差が原因で体調を崩したり、肌が荒れてしまう人もいると思います。「ゆらぎ肌」とは普段は肌荒れしないけれど、季節の変わり目に肌荒れしてしまう肌のことを言います。

www.pexels.com

しかし季節の変わり目のたびに肌荒れしてしまったら、とてもストレスになりますよね。今回は「ゆらぎ肌」にならないための予防策を6つ紹介します!

①肌の変化に合わせたスキンケア

自分の肌状態をチェックする

季節の変わり目だけTゾーンだけ脂性肌やUゾーンだけ敏感肌に変わるということもあるので、自分の肌状態をしっかり観察することが大切です。

肌が敏感な時にはクレンジングも刺激の強いオイルタイプではなく、ジェルタイプやクリームタイプをものを使い、できるだけ刺激を与えないようにすると肌への負担も軽減することができます。

②保湿

保湿成分が入っている化粧水を選ぶ

普段から保湿することは大切ですが、季節の変わり目にはより意識的に保湿を行うことが大切です。保湿成分であるヒアルロン酸・セラミド・スクワランが入っているものを選ぶのがおすすめ。

洗いすぎも保湿不足の原因の一つになるので、洗顔をする時には洗顔料をしっかり泡立てて、皮脂をとりすぎないようにすると予防することができます。

モイスチャライジングローション

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保水力や肌の潤いに着目して作られたローション。保湿力をサポートする「グルコシルセラミド」や「ヒアルロン酸」などを配合。合成香料やシリコン、着色料なども入っていないので安心して利用することができます。

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③スキンケアをシンプルに

敏感肌用などのシンプルなスキンケアを使う

季節の変わり目に肌の調子が悪くなると、ついつい高価な化粧品に手を伸ばしてみようと思うかもしれませんが、肌に栄養を与えすぎることが逆効果になる可能性もあります。

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肌が敏感な季節の変わり目には美容液や美白化粧水、アンチエンジングに特化した化粧水などは肌の負担になることもあるので敏感肌用の化粧水などのシンプルなものがおすすめです。

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