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電子レンジで簡単♡秋を感じるパパッとおかずレシピ10選

食欲の秋到来!食卓に秋の彩を添える、パパッとおかずレシピをご紹介いたします。どれも電子レンジで簡単に作れるものばかり。ぜひトライしてみてください!

2017年10月
レシピ

電子レンジで時短・簡単♡

忙しい日々の救世主家電といえば、電子レンジ!一見難しそうな料理も、電子レンジを駆使すればあっという間にできてしまいます。

面倒な食材の下処理だって、電子レンジを使えば簡単に。食欲の秋を存分に楽しむ、絶品レシピをご紹介いたします。

パパッと一品

かぼちゃのポタージュ

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ミキサーも火も使わず、電子レンジで手軽に作れるポタージュ。それなのに、まるでレストランで出てくるような本格的な味わいが魅力♡

「かぼちゃのポタージュ」レシピはこちら

お手軽レンジ里芋

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あっという間にレンジで作れる、里芋料理!レンジ調理することで、硬い里芋の皮も、スッと気持ちよく剥けます。

「お手軽レンジ里芋」レシピはこちら

れんこん団子のレンジ蒸し

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切って刻んですり下ろして、れんこんをたっぷり使った一品。火も油も使わないのでヘルシーです。ダイエット中にも嬉しいですね。

「れんこん団子のレンジ蒸し」レシピはこちら

電子レンジ2分! からし茄子

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電子レンジ2分で作れる、なすの作り置きおかず。めんつゆでも基本調味料でもでき、時間が経ってもおいしいのでまとめて作っておくのもおすすめ。

「電子レンジ2分! からし茄子」レシピはこちら

ほっこりメニュー

楽々おでん

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大根の下茹でから始まる調理のすべてを電子レンジを活用することで、味がしっかりしみたおでんを20分で作ることができるレシピです。

「楽々おでん」レシピはこちら

かぶとしらすのおこわ

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簡単&スピーディーに作れる電子レンジおこわ。かぶの優しい甘みと柔らかさが楽しめるおこわです。

「かぶとしらすのおこわ」レシピはこちら

メインディッシュ

根菜と味噌鶏のオイル蒸し

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味噌と生姜で味付けした鶏肉と根菜にオリーブオイルをからめてレンジでチン!オイル蒸しにすることで時短でき、パサつかず旨みが出ます。

「根菜と味噌鶏のオイル蒸し」レシピはこちら

さつまいもと林檎と豚のオイル蒸し

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材料をオイルと和えてレンジでチン!の簡単時短レシピです。オイル蒸しにすることで火の通りも早く、素材がパサつかないしウマみが出ます。

「さつまいもと林檎と豚のオイル蒸し」レシピはこちら

電子レンジで麻婆豆腐

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電子レンジでチンしてそのまま食卓に出せる麻婆豆腐。洗い物と油を減らして。

「電子レンジで麻婆豆腐」レシピはこちら

秋といえば!のデザート

パイ無しアップルパイ

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簡単にできるレンジのアップルパイ風デザート!フルーツグラノーラがあれば、お手軽にカフェ風スイーツになります。

「パイ無しアップルパイ」レシピはこちら

食欲の秋は電子レンジおかずで手軽に♡

秋が旬を迎える食材をたっぷり使って、とびきり美味しいおかずをぜひ電子レンジで作ってみてはいかがでしょうか♡食卓に秋の色を添えましょう。

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