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毎朝のお弁当作りがラクになる♡長期保存OK「お弁当用冷凍おかず」12選

レシピ

カレーの風味が食欲をそそる一口サイズのコロッケです。揚げずにトースターで焼くのでとってもヘルシー。お好みでウスターソースやケチャップをつけて召し上がれ。(日持ち:冷凍で約2~3週間)

冷凍で作り置き 焼きカレーコロッケ レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ee3d46211d1a5c429750523b2f52c1ff.html

⑤豚のショウガ焼き

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こってりした味付けがご飯とよく合う、お弁当用の豚の生姜焼きです。お弁当にはもちろん、夜ご飯や休日ランチのおかずとしてもおすすめですよ。(日持ち:冷凍で約2~3週間)

冷凍で作り置き!豚のショウガ焼き レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/cf7bea88fe331dfa3ca277e959aea897.html

⑥ふっくら鮭の塩焼き

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お弁当にぴったりな、シンプルな焼き鮭です。お酒をかけて10分ほど置くことで、臭みが抜け、ふっくらとした食感に。冷めてもパサつかないのも嬉しいポイント。(日持ち:冷凍で約3週間)

ふっくら鮭の塩焼き【作りおき】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/208845

⑦ベーコンチーズdeカリもち大根餅

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旬の大根を使った一口サイズのお弁当おかずです。素材の旨味を引き出すシンプルな味付けで、もちもちした食感もクセになります。お好みでポン酢やマヨネーズをつけて召し上がれ。(日持ち:冷凍で約30日)

ベーコンチーズdeカリもち大根餅【#作り置き #大量消費】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/369636

⑧はんぺんとベーコンチーズの三角春巻き

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はんぺん・ベーコン・チーズを、春巻きの皮で包んで揚げ焼きにした、スナック感覚で食べられる一品です。皮はパリパリ、中はふわふわ、調味料不使用なのに驚きの美味しさです。(日持ち:冷凍で約30日)

はんぺんとベーコンチーズの三角春巻き【#冷凍保存#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372931

⑨にんじんのコンソメ炒め

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