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気軽に糖質コントロール♡「#ファミマでライザップ」コラボ12選

肉体改造で有名なライザップが、コンビニのファミリートとコラボして商品を作っていることをご存じですか?低糖質な食品が多く、ダイエットの味方となりそうです。

2017年10月
グルメ

「#ファミマでライザップ」って知ってる?

コラボ商品がダイエットで使えそう!

ダイエットや健康のノウハウを伝えて、理想の体へ導いてくれることで有名なライザップ。より身近なサポートをしたいと、コンビニのファミリーマートとコラボをしていることをご存じですか?

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「おいしく手軽に糖質をコントロールできるフードメニュー」である商品が続々登場しています。ダイエットのサポートになりそうですね。そんな「#ファミマでライザップ」のコラボ商品をご紹介します。

ガッツリ系でも糖質大幅カット

①きのこクリームの生パスタ

ダイエット中でもガッツリ系の食事を取りたいときは、「#ファミマでライザップ」でお助け。こちらは糖質を52.8%もカットしているパスタを使用していて、糖質は21.7g、300kcalとかなりヘルシーです。

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パルメザンチーズたっぷりのきのこクリームに、舞茸とぶなしめじがトッピングされています。生パスタのもちもち感と、濃厚クリームの相性は抜群で、低糖質とは思えないほどの食べ応えだそうですよ。

②醤油豚骨ラーメン

ラーメンもダイエット中は御法度。でも食べて良い商品があるんです。こちらは糖質50%オフで17.5g、279kcal。同じようなカップ麺は300kcalなので、かなりヘルシーに作られています。

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食物繊維を加えたノンフライ麺で、食物繊維も23.3g含まれています。豚骨のまろやかなコクとにんにくエキスがきいた濃厚醤油が、あっさりとした麺と合うと評判です。

ダイエット中はやっぱりヘルシーサラダ

③ビビンバ風サラダ

辛いのがお好きな方におすすめしたいのがこちら。ビビンバ風にいただけるサラダです。糖質は内容量によって多少差がありますが、6.6~6.9g。カロリーは96~98kcalです。

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食べ応えはビビンバそのもので、糖質制限とは思えないほどおいしいそうです。ミンチには脂肪の少ない鶏胸肉に大豆たんぱく質を加えていて、筋肉作りに必要なたんぱく質を摂取できますよ。

④サラダチキンバー

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人気のサラダチキンは「#ファミマでライザップ」でも登場。バーの形をしていて、片手で気軽に食べられるのが売りです。糖質はなんとゼロ。カロリーは76kcal、たんぱく質は13.5gも含まれています。

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国産の鶏胸肉と鶏皮を使用しているので、品質も安心。ダイエット中の間食として食べている方もいるようです。

ダイエット中の甘いご褒美

⑤ブランロール

シンプルながら食べ応えのあるブランパン。糖質は14.2g、カロリーは139kcal。大豆粉や焙煎小麦ふすまを使用することで、低糖質が叶っています。

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ダイエット中は良質な油も必要です。こちらはオリーブオイルを使用しています。ブラン=ふすまの味が濃すぎず、おいしく食べられるようです。ふわふわもちもちとした食感も好評です。

⑥どら焼

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甘い和菓子も低糖質なら罪悪感なく食べられます。北海道産小豆を使用して粒あんを、やわらかな生地で挟んだどら焼き。糖質は糖として吸収されにくいエリスリトールを除くと18.1g、カロリーは188kcal。

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低糖質だと思えないほど、味はきちんとどら焼。想像以上においしいという声がたくさん届いています。

⑦チーズアイスバー

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北海道産生クリームとオーストラリア産クリームチーズを使用した、濃厚でおいしいチーズアイスバー。糖質は6.3g、カロリーは188kcalです。

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きちんと濃厚にチーズの味がするとのこと。また、かなり固いそうです。しっかりと噛むことで満腹中枢が刺激されるので、少量でも満足できるというメリットも期待できるかもしれませんね。

⑧濃旨キャラメルプリン

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北海道産生クリームを使った濃厚なキャラメルプリンです。糖質はエリスリトールを除けば7.8g、カロリーは201kcalです。

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隠し味に塩を使うことで、キャラメルの風味を引き立たせています。ふんわりキャラメルの香りに、濃厚な口溶け、カスタードはほどよい甘さで大人の味。まさに濃くておいしいキャラメルプリンです。

⑨割チョコビターショコラケーキ

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パリッとした板チョコ、ふんわりとしたスフレ、濃厚でねっとりとしたチョコプリンという3層の贅沢なケーキです。糖質は9.6g、カロリーは203kcal。

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低糖質スイーツでありながら、3つの食感と味を楽しめるという贅沢な一品。1個だけでも満足できそうです。ビターで甘さ控えめなので、大人のスイーツとして人気が出るかも。

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⑩カスタードプリン

北海道産生クリームに卵黄をたっぷりと使うことで、低糖質でもしっかりとコクを味わえるプリンです。

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エリスリトールを除いた糖質は8.9g、カロリーは214kcal。きちんとおいしくいただけます。

⑪クリームたっぷりカスタードプリン

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ダイエット中なのに、こんなにたっぷりのクリームを良いんですか?と言いたくなってしまうほど贅沢なクリームプリンです。エリスリトールを除いた糖質は10.4g、カロリーは235kcal。

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糖として吸収されにくいエリスリトールのおかげで、クリームはあっさりとした味わいに。ダイエット中のご褒美としてもいかがでしょうか。

⑫濃厚チーズケーキ

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濃厚でなめらかなチーズケーキに、さっぱりとしたミックスベリーソースを重ねたスイーツです。エリスリトールを除く糖質は8.1g、カロリーは186kcal。

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チーズはほどよい塩味のある味わいに、酸味のあるミックスベリーソースがマッチ。ほんのり感じる甘さを引き立ててくれます。それでも甘すぎなくて、ダイエット中のスイーツとしてはぴったりです。

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さあ、食事でもダイエット

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ダイエット中は食事にも気を遣うことが大切。近くのコンビニで糖質をコントロールできたら便利ですよね。コラボ商品をダイエットの味方にして、理想の体へと近づきましょう。

ファミマ×ライザップ コラボ商品一覧
ファミマでライザップ 公式サイト
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