無料の会員登録をすると
お気に入りができます

走れる!痛くならない!「正しいパンプスの選び方」教えます♡

ベーシックなシューズアイテムとして、一足は持っていたいパンプス。ただ、履いているうちに足が痛くなってしまう、脱げてしまう、などサイズが合っていないことに気づくことはないでしょうか。そこで、正しいパンプスの選び方を学びましょう。

2017年10月
ファッション

良いパンプスが欲しい!

正しい選び方をしてベストフィットをGET

ビジネスシーンでもプライベートでも活躍するパンプス。普段使いもすれば、特別なときにも履く、大人女子には欠かせないシューズですよね。ただ、サイズ選びを間違うと足を痛めてしまうこともあります。

そこで今回は正しいパンプスの選び方をご紹介します。走れて、疲れなくて、痛めない、そんなパンプスを選ぶ方法があったんです。

サイズ感5つのチェックリスト

①足の幅にフィット

痛いと感じるのは足の幅に合っていないからです。サイズが合っていないと外反母趾、内反小趾になってしまうこともあります。足の一番広い部分と靴の一番広い部分を合わせて履いて、フィットするか試しましょう。

②足指に余裕があること

【ブログ更新】@brahmin_fsf
.
Feminine style
#プロフィールURLをチェック
.
#2017FW #マスキュリン #秋冬 #フェミニン #上質
#facesansfard #ファスサンファール #BRAHMIN #ブラーミン #blog #ブログ更新 #コーデ #fashion #スカートコーデ #プリーツスカート #クラシカル #英国 #シンプルコーデ #シャギーニット #ハイヒール
instagram.com

パンプスのつま先と足指の間に余裕がありますか?1~1.5cmほどは“捨て寸”が空いているのが正解。指がつま先に当たったり、窮屈なのはNGです。ぴったりしすぎていると、足指が曲がったハンマートゥになったり、タコができてしまいます。

③足指をしっかりと包み込む

✱ pentaの日常 ✱
2017.03.11
.
本日2度目まして(•ᵕᴗᵕ•)
.
せっかく買ったので、postしようかと♥
.
「アミアミ」というサイトの#パンプス です❢
会社用に新調しました♥
.
今までほんまにパンプスはダメダメで…( இωஇ )
自分の足に合う靴になかなか出会えずにいました。。。
.
ほんとにちゃんと合うのがほしいなら、高島屋とかにいけば、足を測ってくれたりするけど、そこまでしなくても…
.
なので?わたしが参考にしてる#365日のプチプラコーデ に載ってたこのサイトを利用してみました(ӦvӦ。)
.
3cmのローヒールです。
ライトグレーとネイビーを買いました❢
.
めっちゃ歩きやすい〜(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )✧
.
高いの苦手です。
5cmヒールはもぉダメです。。。
外反母趾じゃないけど、足がすぐ痛くなります(๐•̆·̭•̆๐)
.
これなら走れるっ٩(ˊᗜˋ*)و
子供を抱っこしてもふらつかない❢
.
とんがりヒールやけど、3cmヒールだから、そこまで指先がキツく感じなったです◡̈*♡.°⑅
.
こちら#楽天room に載せました❢
.
.
#penta_日常
.
#パンプス #3cmヒール #スェード #プチプラ #プチプラコーデ
instagram.com

浅めのデザインも人気ですが、指に力が入りやすくなり、負担がかかって疲れやすくもなってしまいます。足の親指から小指まで、指1本分下のあたりを十分に包み込んでくれるデザインがGOODです。

④かかとの深さがちょうどいい

かかとやくるぶし部分が深すぎると、靴擦れを起こしてしまいます。逆に浅すぎると体重が外に流れて、移動がしづらくなるでしょう。

・
Today's code✨
・
足に傷ができやすいのが嫌で
サンダルは夏のほんの短い期間しか履かないので💦
最近はパンプスを履いています✨
普段は、7〜9cmヒールのパンプスを履くことが多いのですが、
ヒールが高いと足が痛くなりませんか?
と聞かれることがたまにあります!
昔は物凄く足が疲れ痛かったのですが
今ではほぼ感じません💕
・
・
私のパンプス選びのポイントとしては、
🍎少しだけ大きいものを購入して指の付け根部分にクッションを入れる
🍎前のめりになると体重がかかりすぎて痛くなるので姿勢を気をつける
🍎ピンヒールであっても、ヒールの根元部分はしっかり太いものにする
です✨
・
中敷クッションはほとんどのパンプスに入れています!
あまり厚すぎても指部分が窮屈になり痛くなるので薄く前滑りが起きないタイプのものを選びます✨
ヒールがあるパンプルを履くと、足が前に、前にとなって付け根がいたくなるのでこれば絶対です!
・
そしてピンヒールであってもヒールの付け根と靴本体が繋がっている部分の太さを必ずチェックします。
ここが細いと履いていてもグラグラ安定しないので、この部分はしっかり太めのものを選ぶようにしています♡
・
・
ちなみに背は167cmですが、ヒールの高さは気にせず履いていますよ💕
・
・
#今日のコーデ #コーデ #パンプス #ヒール #9cmヒール #秋コーデ #パンツ #パンツスタイル #カジュアルコーデ #スエード #カジュアル #シンプルコーデ #オフィスカジュアル #code #セルフ美容 #たまき美活 #女子力 #美容 #美意識 #美活
・
・
🍎🍏🍎🍏
instagram.com

かかとの外側をしっかり包み込む深さが良いです。くるぶしまで来ると深すぎるのでNG。目安は、手の人差し指の付け根から第一関節までの長さが、深さとしてベストです。

記事に関するお問い合わせ