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寒い日にパパっと出来る♡節約&時短!簡単スープレシピ10選

寒くなってくると恋しくなるのが「スープ」ですよね。今回は、寒い日にパパっと作れて簡単!節約&時短出来るスープレシピをご紹介します。

2017年10月
レシピ

スープで温まろう♡

小腹が空いた時や、寒い日におすすめなのが「スープ」です。1杯で具沢山で栄養満点のスープは、腹持ちも良くダイエットにもおすすめです。今回は、節約&時短で出来る、簡単で美味しいスープレシピをご紹介します。

簡単&美味しいスープレシピ

①とろとろオニオンスープ

家にある定番の調味料だけで、ホテルやレストランで食べるような本格的なオニオンスープが出来ます。ごはんを入れてリゾットにしたり、野菜やベーコンを入れてポトフ風にも楽しめる、万能レシピです。

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②とろとろ豆腐の熱々中華スープ

とろみのあるスープで、時間が経っても熱々を楽しめるレシピです。中華スープのコクのある味わいと見た目のボリュームにもかかわらず、お豆腐なのでとってもヘルシー。野菜や春雨を入れて、さらにボリュームアップさせても美味しいです。

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③たっぷり野菜のカレースープ

コトコト煮込んだような野菜の甘みと、程よくスパイシーなカレーの風味がたまらないカレースープ。チーズを乗せて食べたり、パスタやごはんを入れると本格的なメインにも変身するレシピです。

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④即席!モテるワンタンスープ

作るのに手間がかかりそうなワンタンスープも、パパっと即席で作れるレシピで喜ばれること間違いなし!あと1品欲しいなと思った時に、家にある最少限の調味料で出来るのも魅力です。

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⑤長崎ちゃんぽん風!食べる野菜スープ

一人前260gと、野菜がたっぷり食べられるスープ。長崎ちゃんぽん風の味付けなので、野菜嫌いの人でもモリモリ食べられるのでは?濃厚な野菜の甘みと旨みを楽しめて、ボリュームも栄養も満点です。

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⑥めちゃ旨!豚もやしスープ

満点のボリュームとコクのある味わいで大人気の豚もやしスープは、麺を入れるとラーメン風に。寒い日や食欲がない日でも、最後の1滴までゴクゴク飲み干してしまうほど、病みつきになるスープです。

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⑦くずし豆腐と卵のとろとろ生姜スープ

お豆腐と卵の優しい味わいが魅力のスープ。とろみのあるあんかけ風スープに生姜をプラスすることで、寒い日でも身体の中からポカポカ温まることが出来ます。

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⑧脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ

食べ過ぎた日の翌日に調整用として食べたり、野菜不足を感じた時にもおすすめのスープです。野菜たっぷりでボリューム満点なのに、罪悪感がなくヘルシーなので、ダイエット中の人や置き換えスープとしても人気のレシピです。

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⑨厚揚げときのこの豆乳チゲスープ

厚揚げのボリュームときのこの歯ごたえが楽しめるチゲスープ。豆乳をプラスすることで辛くなり過ぎず、ピリ辛で素材の旨みが楽しめます。

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⑩簡単!かぼちゃときのこの濃厚クリームスープ

今の時期が旬のかぼちゃときのこの旨みを楽しめるクリームスープは、かぼちゃのほっこりとした甘みが濃厚で、パスタやマカロニ・ごはんを入れてアレンジメニューも楽しめるレシピです。

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心も身体も満たされよう!

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今回ご紹介したスープレシピは、おうちでも時短&簡単に出来る美味しいスープばかりです。早速、作ってみてくださいね。

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