無料の会員登録をすると
お気に入りができます

お使いのブラウザは現在サポートされていません。

一部の機能が正しく動作しない、表示が崩れる可能性があります。

より快適にご利用いただくために、ブラウザをアップデートしてください。

お酒好きにはたまらない♡やみつきになる簡単ヘルシーおつまみレシピ12選

外が寒くなると、夜飲みはお家でまったりが一番ですよね。となると欠かせないのがおつまみですが、飲みすぎ、食べ過ぎが気になるところ。そこで、今回はカロリー控えめのおつまみレシピをご紹介したいと思います。

レシピ

④温玉トマトキムチ

recipe.rakuten.co.jp

キムチのピリ辛とトマトの酸味、そこに温泉卵のまろやかさがON!辛いのに爽やかで濃厚な味わいで、いろいろなお酒に合うおつまみです。冷蔵庫にある材料を器に盛るだけという手軽さも嬉しいですね。

温玉トマトキムチ

⑤サツマ揚げと紅生姜炒め

oceans-nadia.com

紅生姜の鮮やかな色が目にも楽しいおつまみ。色だけでなく、ピリリとした辛みとシャキッとした食感がサツマ揚げとの相性も最高です!ごま油の香りもよく、ついついお箸が進んでしまいそうです。

サツマ揚げと紅生姜炒め

⑥おつまみバナナ味噌

oceans-nadia.com

バナナと味噌!?と驚く組み合わせですが、この甘じょっぱさがクセになる一品です。食感が楽めるクルミは、たっぷり入れるのがオススメです。ワインやフルーティーなビールに良く合いますよ。

おつまみバナナ味噌

ひと手間かけて10分で完成!

⑦蒟蒻とえのきのニンニク味噌バター炒め

recipe.rakuten.co.jp

しっかり炒めたこんにゃくは弾力が出て食べ応えも満点!さらにえのき茸も加えてボリュームアップ!ニンニクと味噌バターのコクが淡白な食材の物足りなさをカバーしていて、食べ出したら止まらない美味しさです。

蒟蒻とえのきのニンニク味噌バター炒め

⑧蒟蒻のきんぴら

recipe.rakuten.co.jp

ごま油で中華風に仕上げる、香ばしさ満点の一品。グツグツと沸騰してからも水分を飛ばすイメージでしっかり炒めると、蒟蒻にしっかり味が染み込みます。お酒だけでなく、ご飯に乗せて「丼」にしても美味しいですよ。

記事に関するお問い合わせ