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お酒好きにはたまらない♡やみつきになる簡単ヘルシーおつまみレシピ12選

外が寒くなると、夜飲みはお家でまったりが一番ですよね。となると欠かせないのがおつまみですが、飲みすぎ、食べ過ぎが気になるところ。そこで、今回はカロリー控えめのおつまみレシピをご紹介したいと思います。

レシピ
蒟蒻のきんぴら

⑨九条ネギと鶏皮のおつまみ

oceans-nadia.com

カロリーが気になる鶏皮はカリカリに炒めて、落ちた脂でネギを炒めるのでレシピ自体はノンオイル。食べ応えの割にヘルシーで、居酒屋メニューのような味に大満足すること間違いなし!

九条ネギと鶏皮のおつまみ

⑩エリンギとエノキのベーコン巻き

recipe.rakuten.co.jp

「簡単なのに美味しすぎる!」と多くの人が大絶賛するレシピです。ベーコンの塩気を利用した味付けで、使う調味料はバターのみ。ベーコンの旨味はキノコとの相性抜群で、お弁当のおかずにも大活躍しますよ。

エリンギとエノキのベーコン巻き

⑪はんぺんのネギマヨ団子

recipe.rakuten.co.jp

材料をすべてビニール袋に入れて揉みながら混ぜます。洗い物が少なくなり、後片付けも楽ちんです。はんぺんの食感を楽しむため、潰しきらないのがポイント。マヨネーズの風味もよく、お弁当のおかずとしても◎!

はんぺんのネギマヨ団子

⑫スペイン風アサリの白ワイン蒸し

oceans-nadia.com

通常の酒蒸しも十分美味しいのですが、少しオシャレに白ワインを使ってみませんか?みじん切りした玉ねぎの食感もアクセントになり、食感も楽しめますよ。10分で作った味とは思えない美味しさです。

スペイン風アサリの白ワイン蒸し

飲みすぎ、許してね♡

簡単なのに美味しそうなおつまみばかりでしたね。「飲みすぎ」「食べ過ぎ」は推奨できませんが、ヘルシーならおつまみと一緒なら、たまには許せそうです。

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