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メイン+サブで15分以内♡忙しいママの節約献立1WEEK

レシピ

忙しいときは15分で夕飯完成が理想的!

何かと忙しい年末が近づいてきましたね。バタバタの日々を乗り切るには、夕飯作りは賢く時短するのがおすすめ!今回は、メインとサブ合わせて15分以内で作れる献立をお届けしていきます。

d3sign / Getty Images

パパっと作れてしっかり美味しい、さらに節約も意識できるレシピだけに厳選。これを参考にすれば、時間もお金もセーブできそう。慌ただしい毎日を乗り切っていきましょう♡

月曜日

メイン:白菜と豚肉のレンチン韓国風重ね蒸し(調理時間:10分)

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オイスターソースとすりごまを使った韓国風の味付けがやみつき!レンチンで作れる白菜と豚肉の重ね蒸しのレシピです。ほっとする味わいで寒い夜にぴったり。フライパン不要で洗い物が減らせるのも嬉しいですね。

あっという間に完成♡白菜と豚肉のレンチン韓国風重ね蒸し by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/401706

サブ:トマトとしらすの和風ナムル(調理時間:5分)

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しっかり味のおかずのお供は、トマトで作るさっぱりナムルがおすすめ。切って和えるだけなので、5分もあれば完成します。しらすとねぎをのせて、栄養たっぷりの一品に仕上げましょう。

『切って和えるだけ♡』トマトとしらすの和風ナムル by maina♡ (坂本真衣) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/377082/recipe/402024

火曜日

メイン:赤シソ香るしっとりささみ唐揚げ(調理時間:10分)

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シソふりかけと白だしで和風に味付けした、ささみの唐揚げレシピです。しっとり美味しくなる鍵は、そぎ切りにしてマヨネーズを下味に使用すること。口当たりふんわりの絶品唐揚げは、家族からも高評価間違いなし!

1番早くて簡単な〝赤シソ香るしっとりささみ唐揚げ〟 by おねこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/386312

サブ:ツナ塩昆布 de おつまみきゅうり(調理時間:5分)

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