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スケジュール管理だけじゃない♡夢を叶える「手帳術」を完全マスター!

ダイエットや貯金、転職や結婚、資格取得など達成したい目標や夢はありますか?1年の始まりや心機一転したい時に買い替える「手帳」は、スケジュール管理だけじゃないんです。今回は、夢や目標を達成するためにおすすめの手帳や使い方をご紹介します。

ライフスタイル

夢を叶える「手帳術」

忙しい年末年始が過ぎると、あっという間に新年を迎えます。今年達成した目標や反省を振り返ったり、来年に向けての抱負や将来の夢を叶えるのに使えるのが「手帳」です。

#うちカフェノート部 
来年の手帳を買いました。バーチカルをやめて、見開きいっぱいに一週間の出来事を書き込めるタイプに。
何を書こうか…と悩みながらの午後のコーヒータイムです☕️🍋
#うちカフェ #コーヒー #手帳 #レモンナック 
#シンプルライフ #ミニマリスト
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今回は、スケジュール管理だけじゃない!夢や目標別に使いやすい手帳や、上手な使い方をご紹介します。

基本の手帳の使い方

①目標はたくさん書き出す!

「○○を達成したい!」「○○したい!」と思っていることは、どんなことでも書き出してみましょう。貯金やダイエット、資格取得や旅行に行くなど目標は大小にかかわらず、たくさん書き出しましょう。

毎月恒例、月一目標進捗会。
最近、1ヶ月経つのが早い気がする💦
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そろそろ、来年の手帳が出回る時期。
本屋さんにチェックしに行ってみようかな。
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#目標 #今月の振り返り #進捗状況 
#手帳 #梨花 #maisondereefur 
#無印良品 #ボールペン
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②月目標を決める

1年で達成したい目標を書き出したら、月単位でどう行動したらいいのかを考えましょう。月ごとの目標を決めることで、ゴールまでの努力が続けやすく、確実にコツコツ続けやすくなります。

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おはよーございます。
毎年毎年、このカレンダーをいつまで飾り続けるんだろうか。と思いながら…結局またポチった。笑
今年が1番お安く買えたかも😭
有り難い✨お考えの方、売り切れになる前にゲットしましょう!
わたくし、今年はAmazonにて購入。
旦那には、日本の普通のカレンダーもあったほうがいいと思うよ。と言われたので、100均でシンプルなやつ見つけてこよー😂
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#ステンディグカレンダー #カレンダー #2018 #暮らし #レンガ #stendigcalendar
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③確実に達成出来るものを「1日単位」に

例えば、「1日10分マッサージをする」や「ジムに行く!」など達成しやすい目標は1日単位で設定すると、プレッシャーになりにくく、毎日続けていきやすくなります。

2017.1112
昨日は土曜出勤の日だったのですが、疲れてたのか帰ってきてから夕ご飯も食べずに朝まで爆睡してました(笑)
久々にかなり寝たので今はとても元気٩(•ᴗ• ٩)やっぱり睡眠は大事です(笑)
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今日は朝から勉強する彼の隣で手帳タイム(∩ˊᵕˋ∩)・*
スタバの公式HPでダウンロードしたイラストをコピーして、裏に両面テープを貼ってシステム手帳用にシールを作ります!
その日飲んだメニューをそのまま貼れるので便利!
バレットジャーナルのマンスリー欄もお気に入りのマステを貼って少しだけカラフルに♡
やっぱり色があるだけで華やかさが違うな´ ³`)ノ ~♡
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一日中手帳タイムする予定なので、今日はpost多めかもしれないです(^-^;💦ご了承ください(笑)
#バレットジャーナル
#bulletjournal 
#ロイヒトトゥルム
#leuchtturm 
#leuchtturm1917 
#maskingtape 
#washitape 
#マスキングテープ
#マステ
#システム手帳 
#手帳
#手帳沼 
#手帳愛 
#手帳好朋友 
#手帳ゆる友
#手帳時間
#手帳タイム
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④数値をプラスして、より具体的に

目標に数字や期限を設けることで、より目標達成までの道筋がはっきりしやすく、期限がある事で逆算して目標達成までのプロセスを立てやすくなります。

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新しい手帳に書き込むのはやっぱり毎年特別感♡
11月になったから、
2018年版のダイアリー CANTACARTA(カンタカルタ)を使い始めました♥
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中身はシンプルだけど使いやすい。
薄いのに欲しい内容がちゃんと詰まってる。
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しかもスルスル~っと書けちゃう書き心地がこれまた良い♡
書き味にこだわったオリジナルの上質紙を使っているんだそう。
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手帳は365日どこに行くのにも持ち歩く派の私。
日本の工場で製本しているから作りがしっかりしてるのもうれしいポイント。
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【2枚目】
毎月のチェックリスト欄には、
『こんな習慣身につけたいな♡』
を書くようにしている😊
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1日何度も見る"手帳"だからこそ…
これを書くようになってから、
良い習慣がいくつも身につきました♥
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今月は、
♡お花を常に飾ろう♡
♡忙しい時こそ笑顔で♡
♡1日1単語(覚える)♡
12月までに日常にプラスしちゃおう😊
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イタリア生まれのCANTACARTAにちなんで、イタリア往復航空券が当たるInstagram投稿キャンペーンを実施中。
公認フォトグラファーになれるチャンスもあるみたいです。
キャンペーンの詳しい内容は @cantacarta_official のプロフィールからチェック!
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#cantacarta #mycantacarta #カンタカルタ
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⑤振り返り日を決める

月途中や月末に「振り返り日」を設定することで、目標が達成出来ているかどうか、計画通りに出来ているかどうかが客観的に振り返ることが出来ます。軌道修正もしやすくなるので、モチベーションも保ちやすいんです。

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